Springtouwen

Touwtje springen (of 'springtouwen') is naar mijn mening één van de meest ideale workouts. Iedereen kan het, het kost niets en het kan overal. Maar de belangrijkste reden is natuurlijk: het is een bijzonder effectieve workout! Altijd en overal Doutzen roept het ongeveer in ieder interview;

kijkwijzer springtouw voor in de les of speelkoffer

Touwtje springen (of 'springtouwen') is naar mijn mening één van de meest ideale workouts. Iedereen kan het, het kost niets en het kan overal. Maar de belangrijkste reden is natuurlijk: het is een bijzonder effectieve workout! Altijd en overal Doutzen roept het ongeveer in ieder interview;

springtouwen

Koop een springtouw en begin met het thuis workout schema voor beginnende springtouwers!

in vorm met touwtje springen

Wil jij elke dag touwtje springen? Lees hier waarom je dit juist wel of niet moet doen! ✓ 30-dagen jump rope challenge ✸ Matchu Sports

Lieke Springtouw vanaf 7 december 2016 mag je! Kusje Deb!

Touwtje springen als warming-up bij het kickboksen. Waar is dit eigenlijk goed voor? Eén ding is zeker: je warmt er goed mee op!