Hoe herstel je zo snel mogelijk van een burn-out? - ElkeblogtHoe herstel je zo snel mogelijk van een burn-out? Eigenlijk best een simpele vraag met een simpel antwoord. Of is het misschien toch niet zo makkelijk?
Burn-out: Ik had een terugval - door Elke van ElkeblogtIn mijn burn-out had ik een terugval. Het is geen makkelijke weg naar herstel. Het gaat met vallen en opstaan. - Elkeblogt
Burn-out? Zoek het lekker uit! - ElkeblogtElkeblogt is de site voor moeders en vaders uit Drenthe. De site voor de leukste uitjes in de provincie, en een tal van knutsels voor de kinderen.
Burn-out en hartkloppingen – dit was er aan de hand - ElkeblogtHartkloppingen en een burn-out gaan hand in hand. Toch hadden mijn hartkloppingen een andere reden. Ik vertel je over mijn verhaal.
Hoe lang ben je thuis van een burn-out?Het is voor iedereen anders hoelang je thuis bent van een burn-out. Het genezingsproces hangt vooral van je mindset af. Hoe harder je bent voor jezelf hoe meer tijd je nodig zal hebben. Laat dat hard zijn voor jezelf nu net hetgeen zin wat je daar heeft gebracht in de eerste plaats: https://www.kimdegraeve.be/van-burn-out-naar-groei/ #burnout #burn-out #hoelangbenjethuis #genezen
Je mag huilenSoms wil je je sterk houden door niet te gaan huilen. Maar je ziet niet in dat huilen juist sterk is. Huilen laat zien dat je kan voelen, huilen lucht op en huilen is gezond voor je. Door te huilen laat je alles even gaan en krop je je gevoelens niet op. Hierdoor voel je je vaak al beter. ☁️ #citaat #mentalegezondheid