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Traction

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Entraînement de Streetworkout #139

Entraînement type StreetWorkout : Faire 5 rounds de : 20 tractions en pronation20 dips (ou des dips sur la barre de traction, si vous n'avez pas d'endroit

Ce défi de 30 jours vous propose une progression pour vous améliorer en traction. Un exercice de base de la musculation pour le dos.

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Présentation des différentes Carrosseries Traction

Hi ! La Traction est sûrement la voiture la plus variée en tant que réalisations miniatures, et il y a bien une raison. Durant sa longue carrière, elle fut cons

Imprimer ou Télécharger le poster du WOD en PDF Cet entraînement pyramidal (musclé) a pour objectif d’améliorer votre endurance musculaire et donc d’augmenter votre nombre maximum de tractions, de pompes et d’abdominaux. Le but est de parcourir la pyramide de répétitions dans u...  Épinglez cet entraînement pour le réaliser plus tard.  Bon courage !  Pierre.

Entraînement pyramidal pour améliorer votre endurance musculaire et augmenter votre maximum de pompes, tractions et abdominaux.

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One of Four: 1938 Citroen 11B Traction Avant

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