Uit je hoofd in je lijf

Meer contact met je lijf? Download hier m'n ebook met eenvoudige oefeningen voor thuis. Voornaam E-mail Ja, ik wil graag je tips en inspiratie ontvangen en van je aanbod op […]

Uit Je Hoofd, In Je Lijf

Welkom bij deze mini-meditatie om goed te gronden en écht aanwezig te zijn in je lichaam. Hierdoor voel jij je krachtiger, zit je minder in je hoofd en komt er minder bij je binnen uit je omgeving. #hsp #hooggevoelig #hoogsensitief #mediteren

Dit is een meditatie om jezelf een healing te geven. Met deze meditatie kom je uit je hoofd en in je lijf, je kunt heerlijk ontspannen en ervaren hoe helend en krachtig jouw eigen energie is. Leer hoe je met je bewuste aandacht, adem en handen jezelf een healing kan geven en jouw zelfhelende vermogen versterkt. Ieder mens heeft een helend vermogen, ook jij. Je bent een healer! #hooggevoelig #healing #bewustzijn #intuitieveopleiding #zelfhelendvermogen #meditatie #ontspannen #opleiding

We stoppen graag, bewust en onbewust, gevoelens weg die we lastig vinden. Met deze tips van journaliste Lisette Thooft kom je uit je hoofd en in je hart.

Alles wat je afwijst uit je verleden is een afwijzing naar jezelf toe. Sterker nog; je wijst een deel IN jezelf af. En op alles wat je afwijst ontstaat spanning.⁠ ⁠ Spanning zorgt voor gedoe.⁠ ⁠ Gedoe in je lijf, in je leven en in je hoofd. Je leeft een stuk rustiger en met meer liefde zonder gedoe.⁠ ⁠ Heb je verleden lief. Als je alles wat je hebt gedaan en hebt ervaren accepteert zorgt dat voor veel meer zelfliefde.⁠

Meer contact met je lijf? Download hier m'n ebook met eenvoudige oefeningen voor thuis. Voornaam E-mail Ja, ik wil graag je tips en inspiratie ontvangen en van je aanbod op […]

Je lichaam laten bewegen is de beste manier om stressstoffen te kanaliseren, te verbranden, los te laten, uit je hoofd in je lichaam te komen. Yoga werkt gewoon zo goed omdat je zowel je adem als beweging bewust gebruikt om weer balans te brengen.

Jouw lijf werkt perfect. Het laat je voelen wat goed is voor jou, en wat niet. Het reageert direct op wat er in je hoofd omgaat en laat je voelen wat de effecten daarvan zijn. Voor je hoofd maakt het niet uit of de gedachte waar is of niet. Die maakt geen onderscheid tussen werkelijkheid of fictie. Hoe ga jij je voelen wanneer je iedere dag jezelf vertelt dat je door moet gaan met je werk terwijl je eigenlijk iets anders wilt? Vanuit je.....

Welkom bij deze boommeditatie. Met deze meditatie kun je je eigen energie laten stromen, waardoor je vitaliteit en persoonlijke kracht toeneemt. Het helpt je ook om uit je hoofd en in je lijf te zijn. Je gronding wordt sterker waardoor je vanuit vertrouwen en kracht je eigen plek in kan nemen. Niet door harder te worden, maar vanuit jouw unieke eigen kracht. Meer meditaties vind je in de Library of Joy op mijn website, waarbij je ook meditaties kan downloaden, helemaal gratis! #mediteren…

@liefdeenseks’s Instagram post: “"In je hoofd maak je zoveel meer mee dan in het dagelijks leven." Ben jij iemand die altijd overal over piekert, nogal snel is met aannames…”

Ga van lijden naar levenslust en staak de strijd tegen pijnAcceptatie en Commitment Therapie (ACT) is een nieuwe vorm van psychotherapie met een frisse kijk op de manier waarop we lijden - of juist geestelijk gezond zijn. Het beschouwt pijn en leed als normale, onlosmakelijke onderdelen van het mens-zijn. Juist het vermijden of onderdrukken van pijnlijke ervaringen veroorzaken lijden. Wacht niet met leven tot je de innerlijke strijd met jezelf gewonnen hebt, maar leef nu - voluit, met je…

Niet denken maar voelen: dender je maar door en moet je heel veel van jezelf, terwijl je lichaam rust wil? Dan zit je meer in je hoofd dan in je lijf.

Gedachten die maar blijven rondspoken in je hoofd: met mindfulness stap je bewust uit die piekermodus. Dat kun je leren op verschillende manieren.

Bas met versje

🌟 Voel je je soms niet thuis in je eigen lichaam?🌟 Als je lichaam geen veilige plek voor je is, leer je in je hoofd wonen. Dit kan leiden tot een disbalans tussen lichaam en geest, en het kan moeilijk zijn om je emoties te reguleren en een diepere verbinding met jezelf te vinden. 🧘‍♀️ Waarom is verbinding met je lichaam belangrijk? - Emotie Regulatie:Je emoties voelen en begrijpen begint met een sterke verbinding met je lichaam. Door je bewust te zijn van lichamelijke sensaties kun je je…

De verbinding tussen hoofd, hart en womb.. -- Zelf ben ik bezig mijn mind te verfijnen, mijn medicijn te integreren en nog meer in mijn wezen te zakken. Hoe meer ik mijn heart womb verbinding versterk hoe meer magie mijn leven instroomt. 🙏 Vertrouw op wat je eigen oren horen.. Vertrouw op wat je eigen ogen zien.. Vertrouw op wat je hart je laat voelen.. Vertrouw dat je precies bent waar je nu moet zijn.. Geef je over en laat de magie zich ontvouwen.. 💜

Het is goed om af en toe ook tijd voor jezelf te nemen ...

Jij bent je gewoontes en wanneer jij het toestaat dat je slechte gewoontes het overnemen dan vertraag jij jouw weg naar succes. Slechte gewoontes sluipen er langzaam in totdat je helemaal niet meer door hebt hoeveel schade ze eigenlijk berokkenen. Onderstaand vind je 9 slechte gewoontes die er bij jou misschien ook in zijn geslopen […]

We maken ons leven moeilijker dan nodig. En dat doen we omdat we denken dat de wereld allerlei dingen van ons verwacht. Terwijl die verwachtingen in werkelijkheid uit jezelf komen.