Vivian reijs recepten

Juist nu, in tijden van corona, is het belangrijk aandacht te besteden aan je gezondheid. “Je fysieke en je mentale gezondheid gaan hand in hand”, vertelt Vivian Reijs.

Wanneer je overstapt op een plantaardig dieet dan zal je even moeten wennen aan pannenkoeken. Zonder ei zijn deze wat dunner, maar minstens zo lekker!

Je hebt weleens lekkere trek, wil grijpen naar iets lekkers en gezonds, maar wat? Dit noten-rozijnbrood is perfect. Liefst met een laagje roomboter, maar als de calorieënteller zegt dat dat even niet mag, kun je het ook zeker zo eten. Bak het noten-rozijnenbrood op zondag en je hebt de hele week een tussendoortje waar je zonder schuldgevoel naar mag grijpen. Enjoy!

Dagelijks krijgen we verzoeken om dit heerlijke baansport recept nog eens te posten. Tadaaaaa…. Bananenbrood Krijg je visite? Of wil je graag een gezond en lekker tussendoortje mee naar je werk of sch

Krijg je visite? Of wil je graag een gezond en lekker tussendoortje mee naar je werk of school? Dit bananenbrood is zo klaar en echt ontzettend lekker.

Het recept voor deze portobelloburger met omelet en avocado komt uit het boek Herstel je hormonen in 10 stappen van Vivian Reijs.

Leestijd: 1 minuut Inspiratie nodig voor een gezond en makkelijk ontbijt? Maak dan eens deze mugcake. Naast dat het heerlijk is, ziet het er ook nog heel leuk uit! Ingrediënten (1 persoon) – 4 eetlep

Herstel je hormonen in 10 stappen (Hardcover). Word fitter, slanker en blijer met ‘Herstel je hormonen’ van Vivian Reijs. Want een goede hormoonbalans...

Makkelijk en gezond receptje met ei? Ideaal als lunch of voor tussendoor. En bovendien een fijne manier om wat extra groenten te eten. Mooi meegenomen!

Houd jij ook zo van pannenkoeken? Maak een lekkere grote stapel speltpannenkoeken. Maak je pannenkoeken met speltmeel en amandelmelk, dat is gezonder dan bloem en koemelk!