Vloeibaar eten na operatie

Snelle romige preisoep! Ik ben nog steeds gek op soep! En deze snelle romige preisoep staat binnen 15 minuten op tafel! Heerlijk met dit koude weer!

Ben je tijdelijk aangewezen op zacht voedsel? Dan is rijst prima te doen, vooral risotto. En er zijn talloze mogelijkheden met verschillende groenten.

Soms heb je gewoon zin in iets anders dan een simpele boterham, maar net geen tijd voor een uitgebreide lunch. No worries, voor die momenten hebben wij deze 10x gezonde lunch in 10 minuten in elkaar gezet. Easy, lekker en healthy!

Een schaaltje havermout zit vol eiwitten, ijzer en vezels én werkt cholesterolverlagend. Niet zo verrassend dus dat het een staple is in een gezond dieet. Maar als je havermout op de verkeerde manier bereidt kan het ineens best een ongezond ontbijt worden. | Margriet, havermout

Met de juiste voeding en de juiste kennis kun je echt iets doen tegen overgangsklachten of hormonale klachten. Lees hier wat je juist wel en niet moet eten.

Op zoek naar een lekker, eiwitrjik en redelijk gezond ontbijt of lunch recept? Deze wentelteefjes moet je proberen!

Na het sporten is het goed om te eten. In dit overzicht deel ik 14 eiwitrijke snacks voor na het sporten. Voor sneller spierherstel én minder spierpijn.

Snaaien en snoepen na het avondeten blijft moeilijk. In dit artikel vind je 19 tips, waardoor je minder snel naar de koektrommel grijpt.

Een goed ontbijt is een belangrijke motor voor de rest van de dag en kun je daarom beter niet overslaan. Toch is het niet goed om alles te eten en drinken op een lege maag. Er zijn een aantal producten die je beter later op de dag kunt eten en drinken. | Margriet, lege maag

Ben je op zoek naar gezond broodbeleg voor op je boterham? Ik was hier ook naar op zoek, dus ik heb 10 lekkere opties voor je verzameld om te proberen.

Voeding is het onderwerp van de dag. Of je het nou bespreekt met familie, vrienden of collega’s, iedereen doet het anders en denk dat hij/zij het wiel uitgevonden heeft en het beste eetpatroon heeft ontdekt. Wellicht klinkt dit je dan als muziek in de oren: ‘Heb jij geen havermout in je kast staan? Zeker de moeite waard om in huis te halen, ik gebruik het voor van alles: havermout pannenkoekjes als ontbijt, een lekkere havermout koek voor tussendoor of zelfs in m’n smoothie voeg ik wat…

Zoek je gezonde snacks voor op je werk voor als je ineens trek krijgt? Bekijk dan deze 10 gezonde tussendoortjes! Super makkelijk om mee te nemen naar je werk! #gezonde #snacks #tussendoortjes

Wil je wat vaker een gezonde maaltijd op tafel zetten? Wij helpen je graag verder en zetten 15 lekkere, gezonde én makkelijke recepten voor je bij elkaar.

We zijn heel erg gewend om te koken met de pakjes en zakjes uit de supermarkt, maar eigenlijk is natuurlijk eten heel simpel. Wil je graag werken aan je gezondheid, en gezond eten uit de natuur? Dan help ik je graag verder met deze 8 tips die gezond en natuurlijk eten simpel maken!

Deze gezonde wrap met kip is een perfect meeneemlunch, maar hij werkt ook als katerontbijt.

Vraag je je af waarom je goede eiwitten nodig hebt tijdens het afvallen? Dat lees je hier! Inclusief handig lijstje met eiwitrijke voedingsmiddelen!

Ben jij op zoek naar een lekker en gezond ontbijt recept? Start de dag met heerlijke appeltaart havermout. Compleet plantaardig en onwijs voedzaam!

Verwen jezelf met deze smoothiebowl met gepofte tarwe en kiwi als ontbijt! Een plaatje om te zien, gezond, lekker en ook nog in 5 minuten klaar! Top!

Hoe maak je havermoutpap op zijn gezondst? - GezondGezin.nu