Voedselzandloper recepten

Een volledig koolhydraatarm weekmenu, met heerlijke lenten recepten en een printbaar boodschappenlijstje voor extra gemak. Gezond,lekker en makkelijk.

Met de recepten van de voedselzandloper voor het avondeten begin je de avond goed. Vis, salades en meer.

Ingrediënten: - ½ broccoli - 1 kleine ui - ½ rode peper - 1 teentje knoflook - 2 eieren - 1 el quinoameel - 60 g geraspte belegen kaas - 60 ml sojamelk - zout/peper - olijfolie Bereiden: 1. Was de bro

Alle frietliefhebbers opgelet! Deze koolraap frietjes zijn een lekker, gezond en koolhydraatarm alternatief voor aardappelfrietjes.

Deze heerlijke keto Italiaanse kip in room uit de oven bevat lekker veel eiwitten en vetten, en relatief heel weinig koolhydraten. Mjam!

Op zoek naar een lekker vegetarisch recept? Hier vind je 18 gezonde vegetarische gerechten (voorgerechte & hoofdgerechten).

Ben je op zoek naar lekkere havermoutpap recepten? Ik heb mijn favorieten op een rijtje gezet, bijvoorbeeld met pindakaas of frambozensaus.

Lekkere groente bij elkaarzoals witlof met champignons doe er een eitje melk en kaas over en de oven maakt er een lekkere gratin van ...mmm lekker.

Vandaag hebben wij voor jullie een koolhydraatarm weekmenu met recepten voor de hele dag. Vanaf het ontbijt tot de avondmaaltijd en alle snacks daartussen: dit menu bevat alles om de hele dag koolhydraatarm te eten!

Ohhhh, ik ben zó gek op lasagne! Het is al tijden geleden dat ik een normale lasagne at (lees: met pastabladen), want ik experimenteer erop los met verschillende groenten die ik in plaats van lasagnebladen gebruik. Afgelopen week maakte ik er eentje van zoete aardappel en het is een blijvertje! Als we dan toch gezond […]