Yoga oefeningen voor nek en schouders

Yoga voor thuiswerkers: de manier om je nek en schouders wat extra aandacht te geven. In dit blog mijn favo video's met oefeningen!

Spanning in je schouders of nek geeft vaak verschillende klachten en met deze yogaoefeningen verminder je dat in ieder geval. Dus pak je yogamat en doe lekke...

2 Fijne oefeningen: Nek en schouders. 2 Fijne oefeningen waar je baat bij kunt hebben, die je op ieder moment van de dag kunt doen.

Cursus spierpijn in schouders nek en gezicht door hyperventilatie en verkeerd ademen Start vandaag nog met de cursus van hyperventilatiecoach

Kaakspieren ontspannen, hoe doe je dat? In deze blog vind je oorzaken van gespannen kaken en vind je oefeningen om ze weer te ontspannen.

💥 Heb je last van knopen of blokkades tussen je schouderbladen? Deze spanning in de rhomboid spieren kan niet alleen pijn in je bovenrug veroorzaken,...