Zuivel

Ik mag/lust geen zuivel. Wat nu? Zuivelproducten zijn een belangrijk onderdeel van onze menu’s. Zuivel is namelijk rijk aan eiwitten en de juiste hoeveelheid eiwitten, koolhydraten en vetten zorgen er immers voor dat je afvalt. Daarnaast zorgen ze voor een goede verzadiging en zijn eiwitten belangrijke bouwstenen voor je spieren. Maar wat als je geen …

Vandaag weer zo'n fijn basis recept, namelijk voor rijstmelk zelf maken. Het is echt heel simpel, en een stuk goedkoper dan de rijstmelk uit de winkel.

Lactose intollerant of liever minder dierlijke producten? Er zijn veel producten voor het vervangen van zuivel. Gezond en vaak koolhydraatarm.

Wil je weten wat de nieuwe onderzoeken over de gezondheidsvoordelen van volle versus magere melk zeggen? Blijf dan zeker lezen!...

Waar wordt boter van gemaakt? Hoe vervang je boter bij het bakken? En waarom moet boter altijd op kamertemperatuur zijn?

Wist je dat je echt verslaafd kunt zijn aan zuivel of kaas? Het bevat een stofje dat lijkt op heroïne en een vrolijk gevoel kan belemmeren. Lees hier meer....

Bij een gezond eetpatroon wordt zuivel beperkt. En de calcium? Die haal je uit genoeg andere producten....

Door calcium in melk, worden onze botten mooi en gezond. Maar wat als je lactose-intolerant bent of wil minderen met zuivel. Wat kun je dan het beste eten?

De mooiste fietsroutes in alle provincies van Nederland! Bind je fietstassen vast en ga op stap langs de landwinkels in de Gelderse Liemers. #dagjeuit #dagjeweg #zevenaar #arnhem #westervoort #gelderland #landwinkel #streekproducten #ambachtelijk #lokaal #kooplokaal #biologisch #groente #fruit #zuivel #boerderij #eieren #vers #fietsroute #fietsen #ebike #elektrischefiets

Heb je zuivel nodig voor een sterk en gezond gebit? Drink jij dagelijks een beker melk of eet je een schaaltje yoghurt? Vind je dit lekker of neem je het omdat er gezegd wordt dat het ontzettend gezond is? Heb je zuivel eigenlijk wel nodig voor een sterk en gezond gebit? Het voedingscentrum adviseert om dagelijks […]