Een twist op de traditionele carbonara door courgette te gebruiken in plaats van spaghetti en de room weg te laten voor een glutenvrije, koolhydraatarme, proteïnerijke versie van het gerecht.

Courgetti carbonara

A twist on the traditional carbonara using courgette ribbons instead of spaghetti and omitting the cream for a gluten-free, low-carb, high-protein version of the dish.

Courgette spaghetti met avocado - Mind Your Feed (Courgetti)

Courgette spaghetti met avocado en zalm

Bami van Courgette- Op OMF heb ik al veel vaker recepten voor Courghetti gedeeld, spaghetti-recepten waarbij ik de spaghetti heb vervangen door courgette. Dit soort gerechten zijn Paleo, passen prima in een koolhydraatarm dieet en zijn bovendien ook al gauw een stuk gezonder dan pastagerechten. En niet te vergeten: courgette is een prima vervanger voor pasta, qua textuur komt het heel dicht in de buurt!

Bami van Courgette- Op OMF heb ik al veel vaker recepten voor Courghetti gedeeld, spaghetti-recepten waarbij ik de spaghetti heb vervangen door courgette. Dit soort gerechten zijn Paleo, passen prima in een koolhydraatarm dieet en zijn bovendien ook al gauw een stuk gezonder dan pastagerechten. En niet te vergeten: courgette is een prima vervanger voor pasta, qua textuur komt het heel dicht in de buurt!

Honger, véél honger….”een goed alternatief om op zo’n moment te nemen, is rauwkost. Rauwkost vult enorm goed vanwege de grote hoeveelheid vezels, maar bevat nauwelijks calorieën. …

Honger, véél honger….”een goed alternatief om op zo’n moment te nemen, is rauwkost. Rauwkost vult enorm goed vanwege de grote hoeveelheid vezels, maar bevat nauwelijks calorieën. …

Spaghetti Bolognese, klaar binnen 15 minuten en een echte budget maaltijd, maar dan zonder het ongezond vet. ~ Paleofoodies.nl

Spaghetti Bolognese, klaar binnen 15 minuten en een echte budget maaltijd, maar dan zonder het ongezond vet. ~ Paleofoodies.nl

Wist je dat je van komkommer ook prima komkommernoedels kunt maken? Die zijn bijvoorbeeld heerlijk lekker als lunch samen met sesamgarnalen. Receptje? YES!

Wist je dat je van komkommer ook prima komkommernoedels kunt maken? Die zijn bijvoorbeeld heerlijk lekker als lunch samen met sesamgarnalen. Receptje? YES!

Recept - Tagliatelle met wortel, citroen en geitenkaas - Allerhande

Ta­gli­a­tel­le met wor­tel, ci­troen en gei­ten­kaas

Recept - Tagliatelle met wortel, citroen en geitenkaas - Allerhande

* Courgetti met gehakt en erwtjes ...... champions toegevoegd ...en lekker veel kaas . Erg lekker en met 15 min. op tafel . ( 13-03-2016 )

Rate this from 1 to Julienne Peeler Julienned Zucchini Vegan Mexican Bowl with Black Beans, Avocado, Tomato… Make spaghetti from veggies Summer courgetti

spirelli

5 gezonde recepten die je kunt maken met de Spirelli

Sweet Potato Noodles with Chicken and Tomato Basil Sauce

Courgettepasta met kastanjechampignons en avocadosaus - Slank4U2

Courgettepasta met kastanjechampignons en avocadosaus - Slank4U2

Raw Salade van kelpnoedels, courgette en wortel door de spirelli, sesamzaadjes en sesame tamari. Voor de niet raw veganisten onder ons is een ommelet in reepjes gesneden er heerlijk doorheen.

Raw Salade van kelpnoedels, courgette en wortel door de spirelli, sesamzaadjes en sesame tamari. Voor de niet raw veganisten onder ons is een ommelet in reepjes gesneden er heerlijk doorheen.

Pinterest
Search