Ilse Vermeulen

Ilse Vermeulen

Ilse Vermeulen
Meer ideeën van Ilse
sangria_f3e4c4f9.jpg
De kaasbroodjes zijn bijzonder koolhydraatarm en zowel hartig als zoet te maken, perfect bij ontbijt, lunch, borrel of soep. Verrukkelijk en snel klaar!
Leren hoe je een yoghurt honing mug-cake maakt? Bekijk hier het recept en maak binnen enkele minuten in de magnetron deze heerlijke mug-cake!
Salades als avondeten; niet iedereen is er dol op. Vaak omdat ze niet goed vullen maar daar hebben wij de oplossing voor: 7 salades die goed vullen!
Wow dit is mijn allerlekkerste koolhydraatarme lunch die ik ooit gegeten heb. Ik had nog een aantal ingrediënten over in mijn koelkast. Waaronder een paar plakjes bacon, gegrilde kipfilethaasjes, c…
Snoepen van pure ingredienten. Met deze chocolade rijstwafel repen gaat dat lukken. Rijstwafels, cacao, gemengde noten, kokosolie en honing, that's it!
Dit is waarschijnlijk het lekkerste en gezondste ontbijt ever! Het vult enorm en is heerlijk romig. Het perfecte pre-workout ontbijt, een snelle snack die je een boost geeft of een kickstart voor een lange, drukke dag.
Ontbijtmuffins met yoghurt; 100 gr havermout 125 ml griekse yoghurt (met honing) handje blauwe bessen of frambozen 1 banaan 1.5 tl bakpoeder 1 ei handje pecannoten (of andere noten 1 flinke theelepel kaneel
Cloud bread
Kaaspannenkoek met aan allebei de kanten kaas zodat de onderkant een mooi krokant kaaskorstje krijgt en aan de bovenkant een gesmolten kaastopping. Hmm!