Ilona Van Der Schoot Ponsen

Ilona Van Der Schoot Ponsen

Ilona Van Der Schoot Ponsen
Meer ideeën van Ilona Van Der Schoot
Courgette Lasagne Ricotta en Kipgehakt: wat meer van alles. 300 gr kipgehakt gekruid, 1 grote bak ricotta, 1 pak gezeefde tomaten. Beetje panko op de kaas gedaan. Volgende keer toch met lasagnebladen of een keer met aubergine proberen...Was lekker hoor. Je eet er snel teveel van.

Courgette Lasagne Ricotta en Kipgehakt: wat meer van alles. 300 gr kipgehakt gekruid, 1 grote bak ricotta, 1 pak gezeefde tomaten. Beetje panko op de kaas gedaan. Volgende keer toch met lasagnebladen of een keer met aubergine proberen...Was lekker hoor. Je eet er snel teveel van.

Zelf uitgetest: Gezonde pizzabodem | koolhydraatarm. (Deed er een bolognaisesaus op: zalig!)

Zelf uitgetest: Gezonde pizzabodem | koolhydraatarm. (Deed er een bolognaisesaus op: zalig!)

Maak je eigen eiwit pannenkoeken die laag zijn in koolhydraten. Door het toevoegen van kwark zullen de pannenkoeken minder droog en minder naar ei smaken dan de meeste eiwit pannenkoek recepten.

Maak je eigen eiwit pannenkoeken die laag zijn in koolhydraten. Door het toevoegen van kwark zullen de pannenkoeken minder droog en minder naar ei smaken dan de meeste eiwit pannenkoek recepten.

Zelfgemaakte spaghettisaus

Zelfgemaakte spaghettisaus

Surinaamse kip_2

Surinaamse kip_2

Een heerlijk gerecht van Original Spice by Jonnie Boer: toast met…

Een heerlijk gerecht van Original Spice by Jonnie Boer: toast met…

Zelfgemaakte pesto is het allerlekkerst. Ik durf te beweren dat als je dit…

Zelfgemaakte pesto is het allerlekkerst. Ik durf te beweren dat als je dit…

Courghetti met tonijnbolognese (3 personen): 2 courgettes - 2 blikjes tonijn op water - 1 blik tomatenblokjes (400 gr) - 250 gr champignons - 1 ui - 2 teentjes knoflook - 1 theelepel cayennepeper - 1 handvol verse basilicum - peper en zout

Courghetti met tonijnbolognese (3 personen): 2 courgettes - 2 blikjes tonijn op water - 1 blik tomatenblokjes (400 gr) - 250 gr champignons - 1 ui - 2 teentjes knoflook - 1 theelepel cayennepeper - 1 handvol verse basilicum - peper en zout

Sushi van zalm met avocado is lekker en super gezond. Zelf sushi maken is niet moeilijk, het kost je alleen wat tijd. Serveer de sushi van zalm met wasabi

Sushi van zalm met avocado is lekker en super gezond. Zelf sushi maken is niet moeilijk, het kost je alleen wat tijd. Serveer de sushi van zalm met wasabi

Een pizzabodem van bloemkool & mozzarella… en nog een eitje met wat kruiden en that’s it! Al eerder maakte ik pizzadeeg van bloemkool, maar dit keer deed ik het nét een klein beetje anders en heb ik een beetje staan experimenteren in de keuken. Ik maakte namelijk ook een pizzabodem van bloemkool & hazelnoten, waarvanRead More

Een pizzabodem van bloemkool & mozzarella… en nog een eitje met wat kruiden en that’s it! Al eerder maakte ik pizzadeeg van bloemkool, maar dit keer deed ik het nét een klein beetje anders en heb ik een beetje staan experimenteren in de keuken. Ik maakte namelijk ook een pizzabodem van bloemkool & hazelnoten, waarvanRead More