Healthy Pancakes made in the blender with oatmeal, yogurt, banana and an egg! Easy to make, filling and high in protein!

Oatmeal Blueberry Yogurt Pancakes (gluten free, high protein!)

Healthy Pancakes made in the blender with oatmeal, yogurt, banana and an egg! Easy to make, filling and high in protein!

Blueberry Breakfast Quinoa - Start your day off right with this protein-packed quinoa breakfast bowl with a touch of tart sweetness from fresh blueberries and a drizzle of honey!

Blueberry Breakfast Quinoa

Blueberry Breakfast Quinoa - Start your day off right with this protein-packed quinoa breakfast bowl with a touch of tart sweetness from fresh blueberries and a drizzle of honey!

Guacamole bruschetta toast

Guacamole bruschetta toast

Recept yoghurt cake

Recept yoghurt cake

***LIGHT*** Yoghurtcake. 3 eieren 1 kleine magere yoghurt of kefir (150g) 1 theelepel zoetstof 4 eetlepels maizena 2 theelepels bakpoeder een paar druppels vanille (of amandelsmaak). Warm de oven voor op 180 graden C. Meng alle ingrediënten tot een glad deeg . Giet in een beboterde bakvorm. Bak 40 minuten.

***LIGHT*** Yoghurtcake. 3 eieren 1 kleine magere yoghurt of kefir (150g) 1 theelepel zoetstof 4 eetlepels maizena 2 theelepels bakpoeder een paar druppels vanille (of amandelsmaak). Warm de oven voor op 180 graden C. Meng alle ingrediënten tot een glad deeg . Giet in een beboterde bakvorm. Bak 40 minuten.

Dit is waarschijnlijk het lekkerste en gezondste ontbijt ever! Het vult enorm en is heerlijk romig. Het perfecte pre-workout ontbijt, een snelle snack die je een boost geeft of een kickstart voor een lange, drukke dag.  Voorbereidingstijd: 4 uren of … Continue reading →

Dit is waarschijnlijk het lekkerste en gezondste ontbijt ever! Het vult enorm en is heerlijk romig. Het perfecte pre-workout ontbijt, een snelle snack die je een boost geeft of een kickstart voor een lange, drukke dag. Voorbereidingstijd: 4 uren of … Continue reading →

Je hebt waarschijnlijk net als wij allang geprobeerd om meer te bewegen en minder te eten. Ook is het mogelijk dat je weleens een ongezond dieet hebt gedaan en zelfs een pilletje hebt geprobeerd om sneller af te vallen! Maar veel van deze pillen zijn chemische rotzooi die slecht zijn voor je lichaam. Er is een veel makkelijkere manier. Wist je dat je met het drinken van 1 drankje per dag vetcellen kunt wegspoelen? Vandaag laten we aan je zien hoe je het moet maken! Verlies 3 kilo in 4 dagen…

Je hebt waarschijnlijk net als wij allang geprobeerd om meer te bewegen en minder te eten. Ook is het mogelijk dat je weleens een ongezond dieet hebt gedaan en zelfs een pilletje hebt geprobeerd om sneller af te vallen! Maar veel van deze pillen zijn chemische rotzooi die slecht zijn voor je lichaam. Er is een veel makkelijkere manier. Wist je dat je met het drinken van 1 drankje per dag vetcellen kunt wegspoelen? Vandaag laten we aan je zien hoe je het moet maken! Verlies 3 kilo in 4 dagen…

Sassy water is een belangrijk ingrediënt van het ‘Flat Belly Dieet’, wat werd samengesteld door voedingsdeskundige Cynthia Sass. Deze heerlijke drank, die is vernoemd naar zijn schepper, verfrist e…

Sassy water is een belangrijk ingrediënt van het ‘Flat Belly Dieet’, wat werd samengesteld door voedingsdeskundige Cynthia Sass. Deze heerlijke drank, die is vernoemd naar zijn schepper, verfrist e…

Melk met kurkuma super drank voor snel afvallen + Recepten

Melk met kurkuma super drank voor snel afvallen + Recepten

Pinterest
Zoek