nieuw voor PDS patiente,nieuwe ontwikkelingen

7 Pins0 Volgers
Een makkelijk en heerlijk recept voor een supermagere citroenkwarktaart zonder slagroom, waar je zowel op een verjaardag als bij je ontbijt van kan smullen!

Supermagere citroenkwarktaart

Een makkelijk en heerlijk recept voor een supermagere citroenkwarktaart zonder slagroom, waar je zowel op een verjaardag als bij je ontbijt van kan smullen!

Liefhebbers van ovenpasta opgelet! Deze Caprese ovenpasta met kip is verslavend lekker en je zult het jammer vinden zodra de schaal leeg is.

Liefhebbers van ovenpasta opgelet! Deze Caprese ovenpasta met kip is verslavend lekker en je zult het jammer vinden zodra de schaal leeg is.

Altijd weer lastig, wat gaan we eten als lunch? Wanneer je zo min mogelijk koolhydraten naar binnen wilt werken is een salade ideaal. Die salades die je standaard maakt gaan op een gegeven moment alleen een beetje vervelen. Deze lunchsalade is daarom net even wat anders. De salade bestaat uit... <a href="http://cottonandcream.nl/lunch-salade-met-appel-en-tonijn/">Read More →</a>

Altijd weer lastig, wat gaan we eten als lunch? Wanneer je zo min mogelijk koolhydraten naar binnen wilt werken is een salade ideaal. Die salades die je standaard maakt gaan op een gegeven moment alleen een beetje vervelen. Deze lunchsalade is daarom net even wat anders. De salade bestaat uit... <a href="http://cottonandcream.nl/lunch-salade-met-appel-en-tonijn/">Read More →</a>

Perfekte appeltaart met de Airfry 20cm springvorm 30min 170 graden + 30min 150 graden

Perfekte appeltaart met de Airfry 20cm springvorm 30min 170 graden + 30min 150 graden

Door het FODMAP arme dieet te volgen verminderen je klachten en kom je er achter welke voedingsmiddelen je goed en wat minder verdraagt. Download nu ook de gratis FODMAP challenge! #FODMAPChallenge

Door het FODMAP arme dieet te volgen verminderen je klachten en kom je er achter welke voedingsmiddelen je goed en wat minder verdraagt. Download nu ook de gratis FODMAP challenge! #FODMAPChallenge

Door het FODMAP arme dieet te volgen verminderen je klachten en kom je er achter welke voedingsmiddelen je goed en wat minder verdraagt. Download nu ook de gratis FODMAP challenge! #FODMAPChallenge

Door het FODMAP arme dieet te volgen verminderen je klachten en kom je er achter welke voedingsmiddelen je goed en wat minder verdraagt. Download nu ook de gratis FODMAP challenge! #FODMAPChallenge

voorkant FODMAP dieet checklijsten

voorkant FODMAP dieet checklijsten


Meer ideeën
Sinds ik met mijn vingers van de FODMAP’s afblijf, komen er geen potjes, pakjes of zakjes met voorgefabriceerde boemboes het huis meer in. Op z’n tijd vind ik lekker kruidige kip met rijst helemaal...

Sinds ik met mijn vingers van de FODMAP’s afblijf, komen er geen potjes, pakjes of zakjes met voorgefabriceerde boemboes het huis meer in. Op z’n tijd vind ik lekker kruidige kip met rijst helemaal...

havermoutkoekjes-banaan-gezonde snack, 1 banaan, 80 gr havermout en 1 el lijnzaad mengen, op bakpapier de oven in Verwarm de oven voor op 180 graden 25 min.

havermoutkoekjes-banaan-gezonde snack, 1 banaan, 80 gr havermout en 1 el lijnzaad mengen, op bakpapier de oven in Verwarm de oven voor op 180 graden 25 min.

Paashaasjes

Paashaasjes

Spitskool. Echt zo’n koolsoort waar ik in de winkel met een ruime boog omheen loop. Kool en moeilijke darmen schijnt een slecht huwelijk te zijn. Jammer, want kool is goedkoop, makkelijk te krijgen en eigenlijk best lekker ook nog.image

Spitskool. Echt zo’n koolsoort waar ik in de winkel met een ruime boog omheen loop. Kool en moeilijke darmen schijnt een slecht huwelijk te zijn. Jammer, want kool is goedkoop, makkelijk te krijgen en eigenlijk best lekker ook nog.image

Glutenvrije crackers zijn vaak ontzettend duur en niet altijd erg vezelrijk. Maak daarom je eigen crackers! Dit is een basis recept voor low FODMAP crackers, maar heb je zin in iets anders? Voeg dan eens 2 el zaden, pitten, oude geraspte kaas of gedroogde kruiden toe.

Glutenvrije crackers zijn vaak ontzettend duur en niet altijd erg vezelrijk. Maak daarom je eigen crackers! Dit is een basis recept voor low FODMAP crackers, maar heb je zin in iets anders? Voeg dan eens 2 el zaden, pitten, oude geraspte kaas of gedroogde kruiden toe.

Low FODMAP Recipe - Tuna & lemon pasta http://www.ibssano.com/low_fodmap_recipe_tuna_lemon_pasta.html

Low FODMAP Recipe - Tuna & lemon pasta http://www.ibssano.com/low_fodmap_recipe_tuna_lemon_pasta.html

Lemon, herb & Parmesan crusted fish (1/4 c bread crumbs, zest & juice of 1 lemon, 2 T grated parmesan, 2 T chopped parsley, salt & pepper, 4 skinless fillets of firm white fish, and 1/4 c butter)

Lemon, herb & Parmesan crusted fish

Lemon, herb & Parmesan crusted fish (1/4 c bread crumbs, zest & juice of 1 lemon, 2 T grated parmesan, 2 T chopped parsley, salt & pepper, 4 skinless fillets of firm white fish, and 1/4 c butter)

Lime cupcakes (12 pieces) Preparation time: 40 minutes Ingredients 125 g diary butter 60 g sugar 2 eggs 1 lemon (zest and juice) 120 g rice flour 30 g potato starch 2 tbsp. baking powder 120 ml Greek yoghurt Extra: Baking tray for 12 muffins If necessary, paper- or silicon muffin molds Preparation 1. Preheat…

Lime cupcakes (12 pieces) Preparation time: 40 minutes Ingredients 125 g diary butter 60 g sugar 2 eggs 1 lemon (zest and juice) 120 g rice flour 30 g potato starch 2 tbsp. baking powder 120 ml Greek yoghurt Extra: Baking tray for 12 muffins If necessary, paper- or silicon muffin molds Preparation 1. Preheat…

*of een ander beest! Alles gaat goed met chimichurry! Chimichurry. De naam alleen al… Dat klinkt toch geweldig?!? Deze van oorsprong Argentijnse marinade gaat fantastisch bij kip, maar ook ander vlees...

*of een ander beest! Alles gaat goed met chimichurry! Chimichurry. De naam alleen al… Dat klinkt toch geweldig?!? Deze van oorsprong Argentijnse marinade gaat fantastisch bij kip, maar ook ander vlees...

Gluten- en lactosevrije worstenbroodjes

Gluten- en lactosevrije worstenbroodjes

Pinterest
Zoek