ineke theunissen

ineke theunissen

ineke theunissen
More ideas from ineke
Hele kip in de oven .gewoon 110 cal per 100 g indien je je vel niet eet. Neem je kip, spoel binnenste goed uit en dep droog.smeer ze nu in met 1 el olijfolie en bestrooi met saté kruiden en gyroskruiden .zet een uurtje in de oven op 190 Gr.en voeg het laatste half uurtje nog geschilde halve appels toe die ook olijolielaagje hebben. Om verkleuring en uitdroging tegen te gaan. Smakelijk (appel=65 cal)

Hele kip in de oven .gewoon 110 cal per 100 g indien je je vel niet eet. Neem je kip, spoel binnenste goed uit en dep droog.smeer ze nu in met 1 el olijfolie en bestrooi met saté kruiden en gyroskruiden .zet een uurtje in de oven op 190 Gr.en voeg het laatste half uurtje nog geschilde halve appels toe die ook olijolielaagje hebben. Om verkleuring en uitdroging tegen te gaan. Smakelijk (appel=65 cal)

Van veel mensen heb ik gehoord dat ze het bereiden van een hele kip uit de oven nogal lastig vinden. Maar dat is nergens voor nodig! Ik laat het je zien.

How-to: Hele kip uit de oven