tarwe en lactosevrij

10 Pins0 Volgers
What are fodmap foods? If you’ve never heard about it, you’re not alone. But if you suffer from regular bloating, IBS, or other can’t-get-to-the-bottom-of-it health issue, a low FODMAP diet could totally change your life.

This new diet could cure your bloating for good

What are fodmap foods? If you’ve never heard about it, you’re not alone. But if you suffer from regular bloating, IBS, or other can’t-get-to-the-bottom-of-it health issue, a low FODMAP diet could totally change your life.

Tagliata oftewel biefstuk salade. Deze Italiaanse salade doet denken aan carpaccio maar dan met biefstuk. Lekker? Heerlijk! Een van mijn favorieten. Makkelijk om te maken, snel klaar én waanzinnig lekker. Aanrader dus!

Tagliata oftewel biefstuk salade. Deze Italiaanse salade doet denken aan carpaccio maar dan met biefstuk. Lekker? Heerlijk! Een van mijn favorieten. Makkelijk om te maken, snel klaar én waanzinnig lekker. Aanrader dus!

Haricots verts met spek en champignons. Heerlijk Koolhydraatarm roerbak recept. Vooral geschikt als gezonde lunch. Makkelijk Afvallen

Haricots verts met spek en champignons. Heerlijk Koolhydraatarm roerbak recept. Vooral geschikt als gezonde lunch. Makkelijk Afvallen

Lekker simpel; Recept - Hete kip met komkommersalade - Allerhande

He­te kip met kom­kom­mer­sa­la­de

Lekker simpel; Recept - Hete kip met komkommersalade - Allerhande

Gemarineerde varkenshaas2

Gemarineerde varkenshaas2

biefstukpuntjes met sperzieboon, ui, knoflook, peper en champignon. Saus: sojasaus, honing, gember, knoflook en wittewijnazijn/citroensap en ev sambal/ketjap. Biefstuk hier in marineren. Lekker met rijst

biefstukpuntjes met sperzieboon, ui, knoflook, peper en champignon. Saus: sojasaus, honing, gember, knoflook en wittewijnazijn/citroensap en ev sambal/ketjap. Biefstuk hier in marineren. Lekker met rijst

havermout pizza met spinazie

havermout pizza met spinazie

Een heerlijke voorjaarstaart, zeker met Pasen, is een worteltjestaart. Gezoet met banaan en rozijnen in plaats van suiker, geen twijfelachtige zonnebloemolie en uiteraard, zonder gluten! Dit is een vrij groot recept, maar je kan hier bijvoorbeeld een flinke hoeveelheid cupcakes van maken. De taart blijft heerlijk smeuïg en zacht, tot wel een week na het maken.Carrot Cake …

Worteltjes taart - Glutenvrij, Lactosevrij, Suikervrij

Een heerlijke voorjaarstaart, zeker met Pasen, is een worteltjestaart. Gezoet met banaan en rozijnen in plaats van suiker, geen twijfelachtige zonnebloemolie en uiteraard, zonder gluten! Dit is een vrij groot recept, maar je kan hier bijvoorbeeld een flinke hoeveelheid cupcakes van maken. De taart blijft heerlijk smeuïg en zacht, tot wel een week na het maken.Carrot Cake …

frisse salade met gerookte zalm, avocado en komkommer

frisse salade met gerookte zalm, avocado en komkommer

feestdagenhapje nr.5: courgettetaart, lactose- en tarwevrij

feestdagenhapje nr.5: courgettetaart, lactose- en tarwevrij


Meer ideeën
Eierkoeken (koolhydraatarm)

Eierkoeken (koolhydraatarm)

Eet goed, Voel je goed: Carrot Cake/ Worteltjestaart - glutenvrij, suikervrij, lactosevrij

Worteltjes taart - Glutenvrij, Lactosevrij, Suikervrij

Eet goed, Voel je goed: Carrot Cake/ Worteltjestaart - glutenvrij, suikervrij, lactosevrij

Amandelkoekjes gemaakt van amandelen, dadels, sinaasappelsap en een snufje kaneel. Een koekjesrecept zonder suiker. Ze smaken verrukkelijk!

Amandelkoekjes gemaakt van amandelen, dadels, sinaasappelsap en een snufje kaneel. Een koekjesrecept zonder suiker. Ze smaken verrukkelijk!

Veel wintersporters kennen het traditionele zoete Oostenrijkse gerecht Kaiserschmarrn. Maar waarom wachten totdat je kunt skiën? Je kunt het thuis ook namaken! Dit recept komt van DeKooktips.com. Kaiserschmarrn lijkt op een pannenkoek, maar het is een stuk luchtiger door de stijf geklopte eiwitten die op het laatste door het beslag worden gemengd. Traditioneel eet je het met […]

Veel wintersporters kennen het traditionele zoete Oostenrijkse gerecht Kaiserschmarrn. Maar waarom wachten totdat je kunt skiën? Je kunt het thuis ook namaken! Dit recept komt van DeKooktips.com. Kaiserschmarrn lijkt op een pannenkoek, maar het is een stuk luchtiger door de stijf geklopte eiwitten die op het laatste door het beslag worden gemengd. Traditioneel eet je het met […]

gezonde eierkoeken #healthy #nosugar

gezonde eierkoeken #healthy #nosugar

Sins kort eet ik deze mega gezonde muffins in de vroege ochtend. Ik prep ze altijd op mijn vrije dag, zodat ik direct na het opstaan de deur uit kan. De rijpe mango maakt ze lekker zoet en moist en guess what, er zit zelfs courgette in! Dat maakt dit ontbijt nóg gezonder. Get up &… Read More »

Sins kort eet ik deze mega gezonde muffins in de vroege ochtend. Ik prep ze altijd op mijn vrije dag, zodat ik direct na het opstaan de deur uit kan. De rijpe mango maakt ze lekker zoet en moist en guess what, er zit zelfs courgette in! Dat maakt dit ontbijt nóg gezonder. Get up &… Read More »

Recept voor een heel gezonde Carrot Cake, zonder gluten, lactose en suiker!

Recept voor een heel gezonde Carrot Cake, zonder gluten, lactose en suiker!

  Обещала пышные оладушки - выполняю:)  Лучше моей бабушки их не жарит никто. Теперь такие фокусы ей не под силу в силу возраста, а весь рецепт сводится к…

Обещала пышные оладушки - выполняю:) Лучше моей бабушки их не жарит никто. Теперь такие фокусы ей не под силу в силу возраста, а весь рецепт сводится к…

Suikervrij recept: Zanddeeg koekjes -glutenvrij - suikervrij - zuivelvrij #suikervrij #koekjes #bakken

Suikervrij recept: Zanddeeg koekjes -glutenvrij - suikervrij - zuivelvrij #suikervrij #koekjes #bakken

Wokrecept: kip met broccoli en champignon

Wokrecept: kip met broccoli en champignon

Pinterest
Zoek