Koolhydraat arm

14 Pins0 Volgers
Spruitjes uit de oven met kaas. Dit recept met spruitjes is zó lekker, dat mensen die spruiten vies vinden dit spruitjes recept vast en zeker wel lusten

Spruitjes uit de oven met kaas. Dit recept met spruitjes is zó lekker, dat mensen die spruiten vies vinden dit spruitjes recept vast en zeker wel lusten

Deze witlof lasagne is koolhydraatarm en vol met eiwitten.

Deze witlof lasagne is koolhydraatarm en vol met eiwitten.

Ovenschotel met kip en zoete aardappel 2

Ovenschotel met kip en zoete aardappel 2

Lasagne met zalm en spinazie - Libelle Lekker!:

Lasagne met zalm en spinazie

Lasagne met zalm en spinazie - Libelle Lekker!:

De 50 Beste Koolhydraatarme Producten: Dé Complete Lijst

De 50 Beste Koolhydraatarme Producten: Dé Complete Lijst

Gevulde courgette met gerookte zalm en geitenkaas! Erg makkelijk te maken, koolhydraatarm en gezond! En ook nog eens weinig ingrediënten!

Gevulde courgette met gerookte zalm en geitenkaas! Erg makkelijk te maken, koolhydraatarm en gezond! En ook nog eens weinig ingrediënten!

Spinazie omelet met zalm1

Spinazie omelet met zalm1

Witlof met zalm in room is een aanpassing op de bekende "witlof met ham en kaas uit de oven". Nóg veel lekkerder met zalm eigenlijk.

Witlof met zalm in room is een aanpassing op de bekende "witlof met ham en kaas uit de oven". Nóg veel lekkerder met zalm eigenlijk.

2 portobello’s 1 grote tomaat 2 handjes verse spinazie 1 teen knoflook Italiaanse kruiden Feta Kokosolie (om in te bakken) verwarm oven voor op 200 graden maak de portobello's schoon (niet met water) en leg ze in ovenschaal. fruit de knoflook, bak 2 handen spinazie + gesneden tomaat, voeg italiaanse kruiden toe. Vul de portobello’s als volgt: eerste wat feta, schep nu wat tomatenblokjes in de portobello’s, vervolgens de spinazie, nu weer wat tomatenblokjes en bovenop stukjes feta.:

2 portobello’s 1 grote tomaat 2 handjes verse spinazie 1 teen knoflook Italiaanse kruiden Feta Kokosolie (om in te bakken) verwarm oven voor op 200 graden maak de portobello's schoon (niet met water) en leg ze in ovenschaal. fruit de knoflook, bak 2 handen spinazie + gesneden tomaat, voeg italiaanse kruiden toe. Vul de portobello’s als volgt: eerste wat feta, schep nu wat tomatenblokjes in de portobello’s, vervolgens de spinazie, nu weer wat tomatenblokjes en bovenop stukjes feta.:

Zuurkoolschotel zoals je het nog nooit gegeten hebt. Een overheerlijk winterrecept waar je je vingers bij moet tellen, want je eet ze bijna op! Zuurkool is uitermate geschikt voor een koolhydraatarme levenswijze, zowel in de afvalfases als stabilisatie fases. Zuurkool... #eieren #gehakt #glutenvrij

Zuurkoolschotel zoals je het nog nooit gegeten hebt. Een overheerlijk winterrecept waar je je vingers bij moet tellen, want je eet ze bijna op! Zuurkool is uitermate geschikt voor een koolhydraatarme levenswijze, zowel in de afvalfases als stabilisatie fases. Zuurkool... #eieren #gehakt #glutenvrij


Meer ideeën
Deze waanzinnige kip uit de oven is om je vingers bij af te likken. Super simpel, maar zo lekker met saus van zongedroogde tomaatjes. Recept op BonApetit!

Deze waanzinnige kip uit de oven is om je vingers bij af te likken. Super simpel, maar zo lekker met saus van zongedroogde tomaatjes. Recept op BonApetit!

Een makkelijk recept voor een heerlijke, gezonde ovenschotel met courgette en zoete aardappel (en tomaatjes en mozarella). Helemaal volgens de voedselzandloper.

Een makkelijk recept voor een heerlijke, gezonde ovenschotel met courgette en zoete aardappel (en tomaatjes en mozarella). Helemaal volgens de voedselzandloper.

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje.    Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse…

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse…

Ik heb nooit van witlof gehouden, vanavond heb ik er mijn vingers bijna bij opgegeten, het is heerlij op deze manier....

Ik heb nooit van witlof gehouden, vanavond heb ik er mijn vingers bijna bij opgegeten, het is heerlij op deze manier....

Populair: ovenschotel met kip en champignonroomsaus

Populair: ovenschotel met kip en champignonroomsaus

2 kipfilets, in blokjes gesneden 400 g voorgekookte krieltjes, gehalveerd 400 g champignons, in kwarten gesneden 1 broccoli – in kleine roosjes gesneden, stronk geschild en in plakjes 1 oranje paprika, in repen gesneden Paprikapoeder Boter of olie om in te bakken Zout en peper uit de molen Voor de saus 30 g boter 1/2 ui, gesnipperd 30 g bloem 1 kippenbouillontablet 500 ml kookvocht van de broccoli 130 g geraspte kaas

2 kipfilets, in blokjes gesneden 400 g voorgekookte krieltjes, gehalveerd 400 g champignons, in kwarten gesneden 1 broccoli – in kleine roosjes gesneden, stronk geschild en in plakjes 1 oranje paprika, in repen gesneden Paprikapoeder Boter of olie om in te bakken Zout en peper uit de molen Voor de saus 30 g boter 1/2 ui, gesnipperd 30 g bloem 1 kippenbouillontablet 500 ml kookvocht van de broccoli 130 g geraspte kaas

Kipfilet uit de oven met Ui, Paprika, Tomaten en Knoflook gegratineerd met jonge…

Kipfilet uit de oven met Ui, Paprika, Tomaten en Knoflook gegratineerd met jonge…

Bloemkoolovenschotel met ham

Bloemkoolovenschotel met ham

Wokrecept: kip met broccoli en champignon

Wokrecept: kip met broccoli en champignon

Deze witlof lasagne is koolhydraatarm en vol met eiwitten.

Deze witlof lasagne is koolhydraatarm en vol met eiwitten.

Pinterest
Zoek