Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Graag deel ik deze met jullie, het is namelijk een zeer verantwoord tussendoortje. Deze komkommer snack met tonijn bestaat vooral uit eiwitten en groenten.

pin 2

Rijstwafels met zalm en avocado

Ciabatta met brie, honing en walnoten uit de oven

Hot Ham & Cheese Party Rolls | kitchenshares

Op zoek naar een aantal lunch wrap tips? We laten je zes lekkere wrap recepten zien die ideaal zijn als lunch. Je kunt ze ook prima meenemen!

AVOCADO - voor een slanke taille! Vol met vezels, vitamines en mineralen. Enorme hoeveelheid kalium (beschermt tegen hartfalen, een hoge bloeddruk en beroertes) - bevat goede vetzuren (helpt slecht cholesterol te verlagen). Biedt bescherming tegen darmkanker. Bevat vitamine A (houdt huid, haar en botten gezond en verhoogt het immuunsysteem). Vitamines B1, B2 en B6 verhogen de concentratie - helpt bij depressie - houdt zenuwen in bedwang bij spannende situaties en vermindert klachten van P...

Lekker en super simpel, zelfgemaakte pizzabroodjes!

Wrap met carpaccio

Ze doet oud stokbrood, eieren, spek & kaas in een plastic zak. Wat ze ermee doet? Wow, dit had ik echt niet verwacht!

Zalmspread met roomkaas / * 200 gram roomkaas * ongeveer 100 – 150 gram gerookte zalm * theelepel mosterd * theelepel honing * bieslook * peper en zout