simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

Deze salade met avocado in de hoofdrol is verrukkelijk, heel voedzaam en vult goed. Het is dan ook een van onze favoriete salade recepten

Deze salade met avocado in de hoofdrol is verrukkelijk, heel voedzaam en vult goed. Het is dan ook een van onze favoriete salade recepten

Italiaanse hartige taart met mozzarella-tomaten-pesto 6 plakjes bladerdeeg 180 gram mozzarella 6 tomaten (het liefst romatomaten) 5 eetlepels groene pesto 2 teentjes knoflook 4 eetlepels olijfolie 150 gram feta Deegbodem met vork inprikken en besmeren met pesto. Mozzarella en tomaat erover verdelen. Taart besprenkelen met olie en knoflook en in ca. 30 minuten gaar bakken. Feta over warme taart verdelen. Taart 2 minuten terug in warme oven tot feta iets zacht wordt.

Italiaanse hartige taart met mozzarella-tomaten-pesto

Italiaanse hartige taart met mozzarella-tomaten-pesto 6 plakjes bladerdeeg 180 gram mozzarella 6 tomaten (het liefst romatomaten) 5 eetlepels groene pesto 2 teentjes knoflook 4 eetlepels olijfolie 150 gram feta Deegbodem met vork inprikken en besmeren met pesto. Mozzarella en tomaat erover verdelen. Taart besprenkelen met olie en knoflook en in ca. 30 minuten gaar bakken. Feta over warme taart verdelen. Taart 2 minuten terug in warme oven tot feta iets zacht wordt.

***LIGHT*** Yoghurtcake. 3 eieren 1 kleine magere yoghurt of kefir (150g) 1 theelepel zoetstof  4 eetlepels maizena 2 theelepels bakpoeder een paar druppels vanille  (of amandelsmaak).  Warm de oven voor op 180 graden C. Meng alle ingrediënten tot een glad deeg . Giet in een beboterde bakvorm. Bak 40 minuten.

***LIGHT*** Yoghurtcake. 3 eieren 1 kleine magere yoghurt of kefir (150g) 1 theelepel zoetstof 4 eetlepels maizena 2 theelepels bakpoeder een paar druppels vanille (of amandelsmaak). Warm de oven voor op 180 graden C. Meng alle ingrediënten tot een glad deeg . Giet in een beboterde bakvorm. Bak 40 minuten.

Eindelijk een platte buik: Drink het voor 4 dagen, en haal 10 cm uit je taille!

Eindelijk een platte buik: Drink het voor 4 dagen, en haal 10 cm uit je taille!

WeightWatchers.nl: Weight Watchers Recepten - Preiquiche met ham

WeightWatchers.nl: Weight Watchers Recepten - Preiquiche met ham

Ik heb weer eens een keer een WeightWatchers receptje voor jullie! En dit keer deel ik een lekker ontbijt-idee voor maar 2 ProPoints. Het zijn lekkere havermout-appel-muffins die je ook prima als t…

Ik heb weer eens een keer een WeightWatchers receptje voor jullie! En dit keer deel ik een lekker ontbijt-idee voor maar 2 ProPoints. Het zijn lekkere havermout-appel-muffins die je ook prima als t…

Van deze salade met gerookte kip, avocado en mango krijg je gegarandeerd de zomer in je bol. Maak hem voor de lunch of een lichte avondmaaltijd. Smullen!

Van deze salade met gerookte kip, avocado en mango krijg je gegarandeerd de zomer in je bol. Maak hem voor de lunch of een lichte avondmaaltijd. Smullen!

Blog GWESSE ging voor Koopmans aan de slag met Koopmans Italiaans Pizzadeeg uit de vriezer. Zij maakte een heerlijke variatie met mozzarella, parmaham en avocado.

Pizza met parmaham, avocado, mozzarella, crème fraîche en bascilicum

Blog GWESSE ging voor Koopmans aan de slag met Koopmans Italiaans Pizzadeeg uit de vriezer. Zij maakte een heerlijke variatie met mozzarella, parmaham en avocado.

Pinterest
Zoek