Vandaag gaan we voor een skinny baksel, eentje zonder suiker, lactose en gluten. Aan dit een recept dat ik maakte tijdens de detox heb ik goede herinneringen.... Read More

Je leest de titel en je denkt; zalig zonder boter & suiker? Het zal wel weer zo’n droog ‘’healthy’’ recept zijn…Haha, no way dat [...]

Heerlijke wafels met speltmeel en zonder suiker. Veel gezonder dan de gewone wafels, dus zonder schuldgevoel genieten! Hier vind je het recept.

Is het een koek of een cake.... Het maakt eigenlijk helemaal niet uit, deze havermout plaatkoek met bosvruchten is echt te lekker.

Lekker en gezond voedselzandloper recept voor appelkoeken van havermout.

Op zoek naar een gezond tussendoortje? Maak dan eens deze gezonde muffins met Griekse yoghurt en blauwe bessen. Lekker en simpel!

Kokoskoekjes 2.0 zijn inderdaad nóg lekkerder dan de kokoskoekjes 1. Extra feestelijke kokoskoekjes met chocolade en toch koolhydraatarm

Wat is Facebook toch een leuk medium. Ik volg de pagina’s van een boel gelijkgestemden. Mensen die net als ik gezonder willen eten. Deze mensen bloggen veel over eten, lekkere recepten, achtergrondinformatie, noem maar op. Een van de blogs die ik op deze manier volg is Eet goed, voel je goed. Het leuke aan deze site …

Banana chocolate brownies

Soms heb je zin om iets lekkers te bakken. En dat lekkers moet dan eigenlijk iets zijn met een dikke vette klodder nutella erin. Dus... Read More

Dit super simpele recept is een heerlijk alternatief op ontbijtkoek (zit namelijk bomvol suiker) en vult lekker: 150 gr. havermout/hav...

Deze lekkere gezonde recepten zijn geraffineerde suikervrij, tarwevrij, koemelkvrij, vrijwel glutenvrij en ook enorm makkelijk te maken. Bovendien bevatten allen ze de juiste verhoudingen koolhydraten, eiwitten en goede vetten. Handig om te weten als je wilt afvallen!

Ik heb vandaag weer een goddelijk lekker recept voor jullie! Wat hebben we hier toch van gesmuld en wat een goed idee was het om dit te maken (al zeg ik het zelf haha). Deze gezonde chocolade brownies, geïnspireerd op bananenbrood zijn ideaal als gezond tussendoortje voor de zoete trek. Als je niet zou weten dat dit recept zo gezond is dan zou je denken dat je lekker een muffin zit weg te snoepen. Het meel is gemaakt met bananen, amandelmeel, gemengde nootjes en dadels. Deze combinatie zorgt…

Een basisrecept voor suikervrije havermoutkoekjes. Voor in de ochtend of tussendoor.. Voor eigenlijk elk moment van de dag! Dat wordt smullen.

Een lekker en gezond tussendoortje zijn deze gezonde muffins van havermout,