Janneke Holtman

Janneke Holtman

37 jaar oud, in gedachten erg creatief, uitvoering helaas niet. Maar vind wel superveel dingen erg mooi!
Janneke Holtman
More ideas from Janneke
Gebruik een ontvettend schoonmaakmiddel, zoals Dusty (geel) van de Wibra. Spuiten dat er op en laat een uur intrekken. Daarna...

Gebruik een ontvettend schoonmaakmiddel, zoals Dusty (geel) van de Wibra. Spuiten dat er op en laat een uur intrekken. Daarna...

Je ademhaling is van levensbelang, en wanneer je er bewust mee omgaat kun je meer uit je leven halen. Ontdek 2 ademhalingstechnieken voor minder stress.

Je ademhaling is van levensbelang, en wanneer je er bewust mee omgaat kun je meer uit je leven halen. Ontdek 2 ademhalingstechnieken voor minder stress.

Mindfulness is heel praktisch. Deze tips maken mindful leven verrassend eenvoudig.

5 verrassende tips voor meer mindfulness

Wil je ook beter worden in mediteren? Deze 4 oefeningen helpen.

Wil je ook beter worden in mediteren? Deze 4 oefeningen helpen.

In Balans Met Onrust: 300 Mindfulness Oefeningen (mp3)

In Balans Met Onrust: 300 Mindfulness Oefeningen (mp3)

Mediteren - je weet dat je het eigenlijk zou moeten doen. Voor meer kalmte, liefde en perspectief. Maar het lukt je maar niet. Tot nu - ga aan de slag met ons mediteren voor beginners stappenplan!

Mediteren - je weet dat je het eigenlijk zou moeten doen. Voor meer kalmte, liefde en perspectief. Maar het lukt je maar niet. Tot nu - ga aan de slag met ons mediteren voor beginners stappenplan!

Met meer energie kun je meer uit iedere dag halen. Gebruik deze tips om elke dag meer energie te ervaren en je levenskwaliteit te verhogen.

Zo krijg je elke dag meer energie – 4 tips