Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Eindelijk een platte buik: Drink het voor 4 dagen, en haal 10 cm uit je taille!

pin 5

Eindelijk een platte buik: Drink het voor 4 dagen, en haal 10 cm uit je taille!

pin 5

We weten allemaal dat veel Françaises hartstikke slank zijn. Eén van hun geheimen is dat ze de dag beginnen met een glas lauwwarm water met citroensap, volgen

pin 3

Dit is een van mijn favoriete salades! Héérlijk zomers en lekker fruitig. En het ziet er ook nog eens super leuk uit! 1 zalmfilet een halve avocado Rucola (zoveel je wilt!) een halve mango 50 gram geitenkaas peper&zout kokosolie balsamico azijn (optioneel) De rucola verspreid je over je bord. Snijd de avocado in reepjes en …

pin 3
heart 1

Veel mannen en vrouwen willen afvallen, ze willen een platte buik en een smalle taille, dat is waarom je deze ongelooflijke thee kunt consumeren voor een week. Je zult aanzienlijk gewicht verliezen…

pin 3

Gemberthee. (goed bij griep of verkoudheid, positief en versterkend effect op de spijsvertering, goed tegen misselijkheid, reisziekte en buikpijn, en kan werken als pijnstiller en spierontspanner. 1 liter water, 5 cm gemberwortel geraspt, sap en rasp van 1 citroen, honing naar smaak (of bruine basterdsuiker) Breng water met gember & citroensap/-rasp aan de kook, laat het 10 min trekken, zeef, breng de thee op smaak met honing.

pin 2

WALNOTEN - Kunnen helpen stress te bestrijden en een hoge bloeddruk in te perken - helpt slecht cholesterol te verlagen. Walnoten bevatten eiwitten, vezels, koolhydraten en een beetje zetmeel.

pin 2

Neem dit slaapmiddeltje: en val vrijwel direct in slaap, blijven doorslapen, en wordt fris en vernieuwd weer wakker.

pin 1

Deze houding is een ideale houding voor rust, herstel en het verlagen van het stressniveau in het lichaam, zowel fysiek als mentaal. Daarnaast worden heupen, knieën, enkels, dijen en onderrug gerekt en ontspannen de rug, schouders en nek. Door je armen voor je neer te leggen met de handpalmen naar boven voeg je een extra rek van de armen en schouders toe aan de houding.

pin 1
heart 1

havermoutkoekjes-banaan-gezonde snack, 1 banaan, 80 gr havermout en 1 el lijnzaad mengen, op bakpapier de oven in Verwarm de oven voor op 180 graden 25 min.

pin 1