gezonde, glutenvrije, lactosevrije en suikervrije worteltaart!

gezonde, glutenvrije, lactosevrije en suikervrije worteltaart!

Over (h)eerlijk koken.: Over E-nummers

Over (h)eerlijk koken.: Over E-nummers

Lunch tonijnsalade - lekker op rijstwafels of in een ijsbergslawrap met tomatensalade erbij - ook lekker om nog bleekselderij en paprika aan toe te voegen

Lunch tonijnsalade - lekker op rijstwafels of in een ijsbergslawrap met tomatensalade erbij - ook lekker om nog bleekselderij en paprika aan toe te voegen

Rosti van zoete aardappel

Rosti van zoete aardappel

Heerlijk gezonde zoete aardappel, broccoli koekjes, glutenvrij!

Heerlijk gezonde zoete aardappel, broccoli koekjes, glutenvrij!

Ja, dan ben je zover: klaar om de tarwe op te geven en je voortaan op het pad van een stabiele bloedsuikerspiegel te begeven. Waar begin je dan? Wat moet je dan in elk geval kopen? Denk er in elk geval dat op de verpakking uitsluitend het basisingrediënt staat. Dat er geen ‘rare’ toevoegingen in zitten. Klik op de afbeelding en ga naar een soort basis boodschappenlijst. Mis je er iets in, laat het me weten! Dan pas ik het aan.

Ja, dan ben je zover: klaar om de tarwe op te geven en je voortaan op het pad van een stabiele bloedsuikerspiegel te begeven. Waar begin je dan? Wat moet je dan in elk geval kopen? Denk er in elk geval dat op de verpakking uitsluitend het basisingrediënt staat. Dat er geen ‘rare’ toevoegingen in zitten. Klik op de afbeelding en ga naar een soort basis boodschappenlijst. Mis je er iets in, laat het me weten! Dan pas ik het aan.

Bloemkool is een interessante en typisch Hollandse groente maar wordt naar ons idee te vaak gekookt gegeten. Beter gezegd: doorgekookt. Deze groente kent zoveel meer mogelijkheden en daarom delen we vandaag een recept voor bloemkooltortilla’s! Lekker, vegetarisch en ook nog eens glutenvrij. Ook fijn: in een half uurtje heb je de tortilla’s op tafel staan. […]

Bloemkool is een interessante en typisch Hollandse groente maar wordt naar ons idee te vaak gekookt gegeten. Beter gezegd: doorgekookt. Deze groente kent zoveel meer mogelijkheden en daarom delen we vandaag een recept voor bloemkooltortilla’s! Lekker, vegetarisch en ook nog eens glutenvrij. Ook fijn: in een half uurtje heb je de tortilla’s op tafel staan. […]

De ideale gezonde snack als hapje op een feest of gewoon als tussendoortje. De mini wraps tonijn zijn fris van smaak en hebben tevens ook een pittige bite. Een mini wrap tonijn bevat slechts 30 kcal. Personen: 24 á 30 stuks Bereidingstijd: 20 +/- minuten...

De ideale gezonde snack als hapje op een feest of gewoon als tussendoortje. De mini wraps tonijn zijn fris van smaak en hebben tevens ook een pittige bite. Een mini wrap tonijn bevat slechts 30 kcal. Personen: 24 á 30 stuks Bereidingstijd: 20 +/- minuten...

Glutenvrije en suikervrije chocolade pepernoten

Glutenvrije en suikervrije chocolade pepernoten

Wie al langer koolhydraatarm eet, zal ze vast wel kennen: de oopsies. Ze zijn een ideale broodvervanger! Je kan ze gebruiken bij het ontbijt of bij de lunch. Je kan ze hartig maken, maar ook zoet. ...

Wie al langer koolhydraatarm eet, zal ze vast wel kennen: de oopsies. Ze zijn een ideale broodvervanger! Je kan ze gebruiken bij het ontbijt of bij de lunch. Je kan ze hartig maken, maar ook zoet. ...

Pinterest
Zoeken