Burnout

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Jennifer Winz

a poster with the words plan deien morgien tag in german and english

Plane deinen morgigen Tag mit diesen 5 Schritten

Tagesplanung für Anfänger! Gehe diese 5-Schritte-Anleitung nacheinander durch und verbessere deine Produktivität 🚀

Heilerin der Seele Selbstheilungskräfte aktivieren Innerer Arzt Körper Geist und Seele

a poster with the words 50 things, dier dien somme sommeer in german

Summer Bucket Lists

Cinderella Birthday Party

💯 Speichere die den Beitrag gerne wenn du dir mehr Resilienz und weniger negativen Stress wünschst. 💃🏻 Wähle 3 Einheiten aus und nutze jeweils eine in deiner Morgenroutine, zu deiner Mittagspause und in deiner Abendroutine. 🫶🏼 Für welche entscheidest du dich? EAT THAT FROG ist für mich ein absoluter Favourit. Es bringt mir so viel Gelassenheit, wenn ich mir angewöhne, die Dinge die mir keinen Spaß machen (zB Ablage 🤪), als erstes zu erledigen. 🍀🫶🏼🍀🫶🏼🍀 💃🏻🫶🏼💃🏻🫶🏼💃🏻 Folge @rebalance_you: 💃🏻...

💯 Speichere den Beitrag gerne um dich später daran zu erinnern! 😳 Je nachdem was du über ein und dieselbe Situation denkst, fühlst du dich anders und handelst komplett unterschiedlich. 💃🏻 Probiere es super gerne aus. Wenn du dich hilflos fühlst, versuche die Situation gedanklich zu verlassen und nimm die Vogelperspektive ein. 🙌🏼 Welche Gedanken darfst du über die Situation denken, um positive, unterstützende Gefühle zu erzeugen, um dann handlungsfähig zu sein? 💃🏻 Ja, das ist gar nicht so ... Spiritual Life Coach, June 16, Spiritual Life, Life Coach

💯 Speichere den Beitrag gerne um dich später daran zu erinnern! 😳 Je nachdem was du über ein und dieselbe Situation denkst, fühlst du dich anders und handelst komplett unterschiedlich. 💃🏻 Probiere es super gerne aus. Wenn du dich hilflos fühlst, versuche die Situation gedanklich zu verlassen und nimm die Vogelperspektive ein. 🙌🏼 Welche Gedanken darfst du über die Situation denken, um positive, unterstützende Gefühle zu erzeugen, um dann handlungsfähig zu sein? 💃🏻 Ja, das ist gar nicht so ...

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Emergency Preparedness

Girl Boss Inspiration

Wie du Stress, Ängste und schwierige Lebenssituationen mit kraftvollen Gewohnheiten

🐝 Es sind oft diese ganz kleinen Dinge die wir tun können, um uns gelassener zu fühlen.

Pampering Routine

German Quotes

Bullet Journal Ideas Pages

Dass Deine Gewohnheiten dein Leben bestimmen, sollte dir nicht neu sein, oder? Aber warum nutzt du deine Gewohnheiten nicht proaktiv dazu, dir den Alltag zu erschaffen, den du möchtest? 🙌🏼 Mit all den Gefühlen, Gedanken, Handlungen und Entscheidungen, die du möchtest? 🫶🏼 Genau das ist möglich! Immer an dem Tag, an dem du etwas ändern kannst. Nicht gestern, nicht morgen, sondern: HEUTE!

Real Talk

I Am Happy

💯 Speichere den Betrag wenn du manchmal ein bisschen Real-Talk brauchst! 😳 Du fühlst dich gestresst, möchtest eigentlich mehr Gelassenheit und Lebensfreude, bleibst aber in der Situation, die du kennst… 🙏🏼 Keine Sorge: Du bist nicht alleine!! 🚀 Auch wenn die Erkenntnisse erst einmal schmerzen, sind sie der erste Schritt zu Veränderung!! 💃🏻 Selbsterkenntnis kann so heilsam sein. 👉🏼 Wenn du dir für deine Veränderung Unterstützung wünschst, schreibe mir gerne eine PN! 🫶🏼 Denke immer daran...

Entscheidungen zu treffen kann dir so viel Gelassenheit schenken. Wenn du darauf vertraust, dass du anhand der dir vorliegenden Informationen immer die beste Entscheidung triffst, schiebst du diese nicht immer weiter vor dir her. 💃🏻 Bewusstsein zu schaffen, ist die Grundlage dafür, um für dein Leben die Verantwortung zu übernehmen! 💫 Was ist die EINE Sache, die du heute vorhast umzusetzen?