simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse…

Voor deze makkelijke eiersalade heb je alle ingrediënten vast al in huis. Smaakt heerlijk op je boterham of pistolet! Maak het zelf in nog geen kwartiertje.

Maak eens in plaats van een carpacciosalade een rosbiefsalade. Lekker met pijnboompitten, rode ui, cherrytomaatjes en sla. Serveren met een broodje.

Snelle witlofsalade met tonijn: ideaal voor als je snel een lunch wilt maken, die niet te veel tijd kost. Geen poespas, gewoon voedzaam lunchen!

Deze frisse salade met gerookte zalm en komkommer heb je in 5 minuten op tafel staan. Lekker met warm weer als avondmaaltijd of bij de BBQ. Bekijk recept >>

Deze gezonde biefstuksalade met rucola en vinaigrette is in een handomdraai klaar. Een ideaal gerecht voor de drukkere dagen!

Salade caprese met pijnboompitten

Koude pasta is de ideale basis voor een salade, zoals deze pastasalade met jonge spinazie, zongedroogde tomaatjes en pijnboompitten.

Heerlijke salade met zalm en ei. Snel te maken en heel gezond. Op onze site Goed Eten Gezond Leven vind je het recept en extra suggesties.