Pinterest

Proteïnerijke recepten

14 Pins0 Volgers
Shake up your smoothie routine with these tasty fruit and veggie combinations, featuring strawberries, raspberries, spinach, mango, banana, kiwi, and grapes. Each recipe can be pre-portioned in a Ziploc® bag and frozen ahead of time. Then you can just grab a bag, let it thaw, add yogurt, juice, milk, or tea as your liquid base, and blend. These smoothie ideas are perfect for kids or your morning breakfast.

Four smoothie recipes worth freezing

Shake up your smoothie routine with these tasty fruit and veggie combinations, featuring strawberries, raspberries, spinach, mango, banana, kiwi, and grapes. Each recipe can be pre-portioned in a Ziploc® bag and frozen ahead of time. Then you can just grab a bag, let it thaw, add yogurt, juice, milk, or tea as your liquid base, and blend. These smoothie ideas are perfect for kids or your morning breakfast.

Gerookte kip appel komkommer walnoot

Gerookte kip appel komkommer walnoot

Wok van kip met cashewnoten en lente-ui #15gram

Wok van kip met cashewnoten en lente-ui

Wok van kip met cashewnoten en lente-ui #15gram

Italian Chickpea Salad is a simple, vegetarian salad recipe that's full of fresh and healthy ingredients. It's the perfect side dish for parties and potlucks! | iowagirleats.com

Italian Chickpea Salad

Italian Chickpea Salad is a simple, vegetarian salad recipe that's full of fresh and healthy ingredients. It's the perfect side dish for parties and potlucks! | iowagirleats.com

Gezonde pita

Gezonde pita

Helpful Tips                                                                                                                                                                                 More

Add these to your ‘good to know’ list (19 photos)

Helpful Tips More

Smoothies op basis van kwark zijn uitstekende eiwitrijke snacks

Smoothies op basis van kwark zijn uitstekende eiwitrijke snacks

Een dieet met veel eiwitten helpt bij het afslanken. Maar eiwitten zijn sowieso onmisbare bestanddelen van een goede voeding. Maar waar zitten ze eigenlijk in? En in welke hoeveelheden? Een overzicht van eiwitrijke voeding die past binnen een gezond dieet.

Een dieet met veel eiwitten helpt bij het afslanken. Maar eiwitten zijn sowieso onmisbare bestanddelen van een goede voeding. Maar waar zitten ze eigenlijk in? En in welke hoeveelheden? Een overzicht van eiwitrijke voeding die past binnen een gezond dieet.

Snelle witlofsalade met tonijn: witlof, tonijn, avocado, kappertjes, ei, knoflook, tijm, olijfolie, citroensap en zeezout.

Snelle witlofsalade met tonijn: witlof, tonijn, avocado, kappertjes, ei, knoflook, tijm, olijfolie, citroensap en zeezout.

on-the-go healthy snacks met veel eiwitten

on-the-go healthy snacks met veel eiwitten

Aubergine cannelloni met spinazie & ricotta

Aubergine cannelloni met spinazie & ricotta

Mieks Special: ovenschotel kip pesto

Mieks Special: ovenschotel kip pesto

Waarom wij zo van wokken houden? Omdat het zo gemakkelijk is, snel klaar, gezond & ook nog eens overheerlijk! Zoals deze wok van kip met cashewnoten & lente-ui.

Wok van kip met cashewnoten en lente-ui

Waarom wij zo van wokken houden? Omdat het zo gemakkelijk is, snel klaar, gezond & ook nog eens overheerlijk! Zoals deze wok van kip met cashewnoten & lente-ui.

Een echte Thaise klassieker, deze rode curry met kip, scampi's en romige kokosmelk. Gemakkelijk en snel klaar. Serveer met basmatirijst.

Rode curry met kip en scampi's

Een echte Thaise klassieker, deze rode curry met kip, scampi's en romige kokosmelk. Gemakkelijk en snel klaar. Serveer met basmatirijst.


Meer ideeën