Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

18 ity's - wegwijzers voor het dagelijkse leven ♡ Happinez

18 Pins69 Volgers
18 weken lang een nieuwe ity
Nederigheid, zoals je je nederig kunt voelen in een groots landschap. Het besef dat je een radertje in de kosmos bent, een onderdeel van de natuur. Onderdanigheid? Nee, dat is iets heel anders. Niemand is minderwaardig aan jou, jij bent ook niet minderwaardig aan anderen. Zie jezelf als een dienaar van het goddelijke - het goddelijke in de ander, maar ook in jezelf. Lukt het je deze week een plek of een situatie op te zoeken waarin je dit ervaart? www.happinez.nl/18itys  #18itys #humility]

Nederigheid, zoals je je nederig kunt voelen in een groots landschap. Het besef dat je een radertje in de kosmos bent, een onderdeel van de natuur. Onderdanigheid? Nee, dat is iets heel anders. Niemand is minderwaardig aan jou, jij bent ook niet minderwaardig aan anderen. Zie jezelf als een dienaar van het goddelijke - het goddelijke in de ander, maar ook in jezelf. Lukt het je deze week een plek of een situatie op te zoeken waarin je dit ervaart? www.happinez.nl/18itys #18itys #humility]

Edelmoedigheid is: het goede in de ander willen zien. Houd je verre van bekrompenheid, roddel en achterklap. Zeur niet over fouten en tekortkomingen van anderen. Wees vriendelijk en respectvol, stimuleer anderen en uit je waardering voor wat ze doen. En jij zelf? Je bent adellijk als je het goede voorleeft. Kun je deze week het goede voorleven? Of het in de ander zien, te allen tijde?  www.happinez.nl/18itys #18itys #nobility

Edelmoedigheid is: het goede in de ander willen zien. Houd je verre van bekrompenheid, roddel en achterklap. Zeur niet over fouten en tekortkomingen van anderen. Wees vriendelijk en respectvol, stimuleer anderen en uit je waardering voor wat ze doen. En jij zelf? Je bent adellijk als je het goede voorleeft. Kun je deze week het goede voorleven? Of het in de ander zien, te allen tijde? www.happinez.nl/18itys #18itys #nobility

nteger zijn betekent dat alle lagen van je karakter en je persoon op elkaar zijn afgestemd. Wat je doet en wat je zegt, is liefdevol en betrouwbaar omdat je een innerlijk kompas hebt waarop je kunt varen. Integriteit is vooral iets wat je voor jezelf bepaalt - wanneer voel jij je integer? Het is iets van de binnenwereld, maar de buitenwereld zal het herkennen. Walk your talk, dat is de uitdaging. Met dit in je achterhoofd… wat zou je dan meer of anders willen doen? #18itys #integrity

nteger zijn betekent dat alle lagen van je karakter en je persoon op elkaar zijn afgestemd. Wat je doet en wat je zegt, is liefdevol en betrouwbaar omdat je een innerlijk kompas hebt waarop je kunt varen. Integriteit is vooral iets wat je voor jezelf bepaalt - wanneer voel jij je integer? Het is iets van de binnenwereld, maar de buitenwereld zal het herkennen. Walk your talk, dat is de uitdaging. Met dit in je achterhoofd… wat zou je dan meer of anders willen doen? #18itys #integrity

Vasthoudendheid. Het leven is een spirituele zoektocht. Zo’n tocht is geen rechte lijn omhoog, het is een slingerpad. Donkere stukken, bergwegen, zijpaadjes. Vallen, opstaan. Wat was je doel? Als je dat voor ogen houdt, ben je niet zo gemakkelijk uit het veld te slaan. Raak niet ontmoedigd als iets tegenvalt. Nog belangrijker: raak ook niet ontmoedigd als je jezélf een keer tegenvalt. Houd vast aan wie je bent, maar ook aan wie je wilt zijn. Wat is jouw anker?

Vasthoudendheid. Het leven is een spirituele zoektocht. Zo’n tocht is geen rechte lijn omhoog, het is een slingerpad. Donkere stukken, bergwegen, zijpaadjes. Vallen, opstaan. Wat was je doel? Als je dat voor ogen houdt, ben je niet zo gemakkelijk uit het veld te slaan. Raak niet ontmoedigd als iets tegenvalt. Nog belangrijker: raak ook niet ontmoedigd als je jezélf een keer tegenvalt. Houd vast aan wie je bent, maar ook aan wie je wilt zijn. Wat is jouw anker?

Openhartigheid, oprechtheid. Het lijkt een eenvoudige ity, maar spreken en handelen op basis van wat je denkt, voelt en wilt is niet zo gemakkelijk als je denkt. Toch: het kan. Als iets je stoort, zeg er dan wat van, eerlijk en respectvol. Wees oprecht, ook tegenover jezelf. We doen ons graag beter voor dan we zijn. Leg je masker af, erken je fouten en eigenaardigheden. Lukt het je om oprecht te zijn en te spreken vanuit je hart zonder een ander te kwetsen?

Openhartigheid, oprechtheid. Het lijkt een eenvoudige ity, maar spreken en handelen op basis van wat je denkt, voelt en wilt is niet zo gemakkelijk als je denkt. Toch: het kan. Als iets je stoort, zeg er dan wat van, eerlijk en respectvol. Wees oprecht, ook tegenover jezelf. We doen ons graag beter voor dan we zijn. Leg je masker af, erken je fouten en eigenaardigheden. Lukt het je om oprecht te zijn en te spreken vanuit je hart zonder een ander te kwetsen?

Grootmoedigheid hoort niet voor niets bij de laatste ities. Loskomen van iets dat je is aangedaan, is het moeilijkste wat er is. Het is vergeven door te geven. De daad veroordelen, niet de dader. Dat is moeilijk en dat kost tijd. Maar het helpt. Het zorgt dat je zelf ook kunt helen. Zijn er zaken die rechtgezet moeten worden? Is er, hoe klein de reden ook kan zijn, iemand die vergeven kan worden? Waar kun je welgemeend en liefdevol een streep onder zetten?

Grootmoedigheid hoort niet voor niets bij de laatste ities. Loskomen van iets dat je is aangedaan, is het moeilijkste wat er is. Het is vergeven door te geven. De daad veroordelen, niet de dader. Dat is moeilijk en dat kost tijd. Maar het helpt. Het zorgt dat je zelf ook kunt helen. Zijn er zaken die rechtgezet moeten worden? Is er, hoe klein de reden ook kan zijn, iemand die vergeven kan worden? Waar kun je welgemeend en liefdevol een streep onder zetten?

Liefdadigheid, waarom zit dat zo aan het eind van het lied van de ities? Het is toch heel gemakkelijk om even geld over te maken naar een goed doel? Maar het gaat niet alleen om geld. Het gaat om daden van liefde. Niet om wat wij gemakkelijk kunnen missen, maar om wat een ander werkelijk nodig heeft. Liefde. Verzorging. Hulp. Kun je dat geven?

Liefdadigheid, waarom zit dat zo aan het eind van het lied van de ities? Het is toch heel gemakkelijk om even geld over te maken naar een goed doel? Maar het gaat niet alleen om geld. Het gaat om daden van liefde. Niet om wat wij gemakkelijk kunnen missen, maar om wat een ander werkelijk nodig heeft. Liefde. Verzorging. Hulp. Kun je dat geven?

Vrijgevigheid is niet zomaar geven, dit is ruimhartig geven, overvloedigheid geven, het is de vervulling van liefde, edelmoedigheid en grootmoedigheid tegelijk. Zie jezelf als beheerder van de dingen, niet als eigenaar - spullen kun je weggeven aan wie ze nodig heeft. En als het gaat om liefde, aandacht, genegenheid: je bent een hoorn des overvloeds. Hoe meer je weggeeft, hoe meer je krijgt.

Vrijgevigheid is niet zomaar geven, dit is ruimhartig geven, overvloedigheid geven, het is de vervulling van liefde, edelmoedigheid en grootmoedigheid tegelijk. Zie jezelf als beheerder van de dingen, niet als eigenaar - spullen kun je weggeven aan wie ze nodig heeft. En als het gaat om liefde, aandacht, genegenheid: je bent een hoorn des overvloeds. Hoe meer je weggeeft, hoe meer je krijgt.

Je kwam om het goddelijke te zoeken en aan het eind van het verhaal sta je de ramen te lappen. De wijzen zeggen 't: ook je omgeving moet schoon zijn. Een daad van liefde, een oefening in focus, zonder je te ergeren aan het vuil dat zich er straks weer op vastzet. In puurheid komen alle inzichten van alle andere ities samen, als alle kleuren van het spectrum die samen een wit licht vormen. Als de ramen schoon zijn, heb je een heldere kijk. Wat hebben de ity’s je gebracht? Wat heb je…

Je kwam om het goddelijke te zoeken en aan het eind van het verhaal sta je de ramen te lappen. De wijzen zeggen 't: ook je omgeving moet schoon zijn. Een daad van liefde, een oefening in focus, zonder je te ergeren aan het vuil dat zich er straks weer op vastzet. In puurheid komen alle inzichten van alle andere ities samen, als alle kleuren van het spectrum die samen een wit licht vormen. Als de ramen schoon zijn, heb je een heldere kijk. Wat hebben de ity’s je gebracht? Wat heb je…

Buigzaamheid. Je aanpassen aan de situatie, meegaan met de stroom. Wat heeft deze situatie nodig? Wat heeft deze persoon nodig. Geef het! De grote vraag is natuurlijk: tot waar pas je je aan? Aanpasbaarheid wil ook zeggen: weten waar je grens ligt. Riet buigt, maar het knakt niet. Waar zou je best wat meer in kunnen meebewegen? En waarin zou je juist wat steviger moeten zijn?  Meer over het lied van de 18 ity’s lees je op http://bit.ly/1pqOJIc #18itys #adaptability

Buigzaamheid. Je aanpassen aan de situatie, meegaan met de stroom. Wat heeft deze situatie nodig? Wat heeft deze persoon nodig. Geef het! De grote vraag is natuurlijk: tot waar pas je je aan? Aanpasbaarheid wil ook zeggen: weten waar je grens ligt. Riet buigt, maar het knakt niet. Waar zou je best wat meer in kunnen meebewegen? En waarin zou je juist wat steviger moeten zijn? Meer over het lied van de 18 ity’s lees je op http://bit.ly/1pqOJIc #18itys #adaptability

Het is verbazingwekkend hoe we erin slagen ons druk te maken om dingen waarvan we weten dat ze gebeuren. We staan áltijd in de verkeerde rij. Er komt áltijd wat tussen. Een kind komt áltijd aandacht vragen als het niet uitkomt. Maar wat is het goede nieuws? Je weet dat het gebeurt, dus hou er rekening mee, laat het zijn! Dan is de ergernis een stuk minder. Wanneer lukt het je deze week om helemaal zen te blijven?  http://bit.ly/1pqOJIc #18itys #Nonirritability

Het is verbazingwekkend hoe we erin slagen ons druk te maken om dingen waarvan we weten dat ze gebeuren. We staan áltijd in de verkeerde rij. Er komt áltijd wat tussen. Een kind komt áltijd aandacht vragen als het niet uitkomt. Maar wat is het goede nieuws? Je weet dat het gebeurt, dus hou er rekening mee, laat het zijn! Dan is de ergernis een stuk minder. Wanneer lukt het je deze week om helemaal zen te blijven? http://bit.ly/1pqOJIc #18itys #Nonirritability

Week 1: Serenity. Rust, aanvaarding, een vredig gevoel: een moment van sereniteit, daar begint alles mee. In zo’n toestand van sereniteit is je geest roerloos, er is niets dat je gedachten verstoort. Sereniteit is als een vennetje in het bos op een windstille dag. Het wateroppervlak is zo glad als een spiegel. Als je dichterbij komt, kun je tot op de bodem kijken. Wanneer voel je je deze week sereen? Wat zou je kunnen doen om vaker momenten van kalmte te ervaren? Wat geeft je rust?

Week 1: Serenity. Rust, aanvaarding, een vredig gevoel: een moment van sereniteit, daar begint alles mee. In zo’n toestand van sereniteit is je geest roerloos, er is niets dat je gedachten verstoort. Sereniteit is als een vennetje in het bos op een windstille dag. Het wateroppervlak is zo glad als een spiegel. Als je dichterbij komt, kun je tot op de bodem kijken. Wanneer voel je je deze week sereen? Wat zou je kunnen doen om vaker momenten van kalmte te ervaren? Wat geeft je rust?

Regelmaat is de basis van je spirituele oefening, het is de beste manier om een onrustige geest te kalmeren. Dus: sta op een vaste tijd op. Mediteer op een vast moment. Neem elke dag even de tijd om de dag te overdenken. Koester dat moment. Wat is het ritme in je dag? Welke gewoonte zou je willen loslaten of juist steviger willen inbedden? Geïnspireerd door het lied van de 18 ity’s plaatsen we elke week een nieuwe ity op Pinterest. Leuk als jij ook je inzichten deelt!

Regelmaat is de basis van je spirituele oefening, het is de beste manier om een onrustige geest te kalmeren. Dus: sta op een vaste tijd op. Mediteer op een vast moment. Neem elke dag even de tijd om de dag te overdenken. Koester dat moment. Wat is het ritme in je dag? Welke gewoonte zou je willen loslaten of juist steviger willen inbedden? Geïnspireerd door het lied van de 18 ity’s plaatsen we elke week een nieuwe ity op Pinterest. Leuk als jij ook je inzichten deelt!

Verwelkte bloemen, stofdraden, afgebladderde verf, je lijf dat verandert. Zie je de schoonheid ervan? Wat is mooi en wat is lelijk? En waarom? IJdelheid draait niet alleen om schoonheid. Afzien van ijdelheid betekent ook: boven je ego uitstijgen. Want hoe vaak betrekken we niet alles meteen op onszelf? Stop met vergelijken. Of het nu gaat om uiterlijk of om innerlijk: afzien van ijdelheid geeft ruimte voor verbinding en voor liefde. Wanneer zou je ‘ik’ een stapje terug kunnen doen?

Verwelkte bloemen, stofdraden, afgebladderde verf, je lijf dat verandert. Zie je de schoonheid ervan? Wat is mooi en wat is lelijk? En waarom? IJdelheid draait niet alleen om schoonheid. Afzien van ijdelheid betekent ook: boven je ego uitstijgen. Want hoe vaak betrekken we niet alles meteen op onszelf? Stop met vergelijken. Of het nu gaat om uiterlijk of om innerlijk: afzien van ijdelheid geeft ruimte voor verbinding en voor liefde. Wanneer zou je ‘ik’ een stapje terug kunnen doen?

Eenvoud betekent: terug naar de kern. Het betekent keuzes maken en vragen stellen. Wat is het belangrijkste wat je vandaag wilt doen? Doe dát. De rest komt wel. Houd de dingen simpel en overzichtelijk. Geef aandacht en zorg aan wat je echt belangrijk vindt en accepteer dat je de rest niet allemaal kunt doen. Wat zou je deze week kunnen doen om je leven te versimpelen? Geïnspireerd door het lied van de 18 ity’s plaatsen we elke week een nieuwe ity. Lees er meer over op…

Eenvoud betekent: terug naar de kern. Het betekent keuzes maken en vragen stellen. Wat is het belangrijkste wat je vandaag wilt doen? Doe dát. De rest komt wel. Houd de dingen simpel en overzichtelijk. Geef aandacht en zorg aan wat je echt belangrijk vindt en accepteer dat je de rest niet allemaal kunt doen. Wat zou je deze week kunnen doen om je leven te versimpelen? Geïnspireerd door het lied van de 18 ity’s plaatsen we elke week een nieuwe ity. Lees er meer over op…

Waarachtigheid. Overdrijf de zaken niet, verdraai de feiten niet, spreek de waarheid, spreek jezelf niet tegen. Hoe geloofwaardig ben je, als je het ene zegt en het andere doet? Kun je eerlijk zijn en toch vriendelijk en respectvol? Vraag of je er later op terug mag komen, of zeg eerlijk dat je het niet weet. Nog een aspect van deze ity: nadenken voordat je iets belooft. Lukt het je om deze week een moment van bezinning in te bouwen voordat je handelt of spreekt? #18itys #veracity

Waarachtigheid. Overdrijf de zaken niet, verdraai de feiten niet, spreek de waarheid, spreek jezelf niet tegen. Hoe geloofwaardig ben je, als je het ene zegt en het andere doet? Kun je eerlijk zijn en toch vriendelijk en respectvol? Vraag of je er later op terug mag komen, of zeg eerlijk dat je het niet weet. Nog een aspect van deze ity: nadenken voordat je iets belooft. Lukt het je om deze week een moment van bezinning in te bouwen voordat je handelt of spreekt? #18itys #veracity