What is an empath? Being an empath is when you are affected by other people’s energies and have an innate ability to intuitivel...

Cirkel van Invloed, van Betrokkenheid, en de Cirkel van 8 Op het moment zijn we aan het werk bij een aantal organisaties met heel betrokk...

handige-zinnen-om-nee-te-zeggen

Wat zijn de belangrijkste kenmerken van hoogsensitiviteit - voortkomende uit de diepere verwerking van interne en externe prikkels? Zie ook de HSP test.

Blog, LIFESTYLE: Hoogsensitief zijn, wat is dat?

HSP - een kindercoach kan tools geven hier makkelijker mee om te gaan. - Pit kindercoaching

Ratelende gedachten. Als je wilt slapen, als je wilt ontspannen in de tuin, als je onder de douche staat. Je wordt er gek van. Hoe zet je de gedachtestroom stil? Zo vind je eindelijk rust in je hoofd.

Met meer zelfliefde maak je niet alleen je eigen leven leuker. Je bouwt ook aan een basis om meer liefde door te geven. Hier zijn 7 manieren om meer zelfliefde te ontwikkelen.

Vierkante granny's aan elkaar haken

De slachtofferrol voelt comfortabel. Maar op de lange termijn maakt het je leven steeds minder leuk. Stap uit je slachtofferrol en neem verantwoordelijkheid.

Als een woeste waterval - zo ervaar ik mijn brein tegenwoordig als ik niet mediteer. Ontdek hoe ik meditatie gebruik om innerlijke onrust te verminderen.

Je onzekerheid overwinnen is een goede stap richting een vrijer en blijer leven. Ontdek vier dingen die je kunt doen om je onzekerheid te overwinnen.

Genoeg! Ja, je vindt jezelf lelijk. Je schaamt je voor je lichaam. Te dik, te dun, te lang, te raar, te imperfect. Big news. De vraag is: wanneer gaan we nu eens normaal doen en leren houden van ons lijf?

Semmie is gespecialiseerd is therapeutische spelmaterialen, tools en boeken rond sociaal-emotionele onderwerpen en trainingen voor pedagogische professionals.

Hoe kun je omgaan met nare, gemene en kwetsende opmerkingen? Deze 2 manieren om te reageren helpen je beschermen tegen nare opmerkingen.

Allemaal leuk en aardig, dat leven in het 'hier en nu', maar hoe krijg je dat nu het snelst voor elkaar? Hier vind je zeven manieren om lekker snel mindful te worden, voor als je wat kalmte kunt gebruiken.