gezond

14 Pins2 Volgers
GEZONDE RECEPTEN | Voedingscoach Marlo Wagner: Gezond afvallen door gezond eten!

GEZONDE RECEPTEN | Voedingscoach Marlo Wagner: Gezond afvallen door gezond eten!

100 gr spinazie 75 gr Feta 100 gr Chedder 2 tomaten [12 plakjes] 250 gr meel 2 theelps bakpoeder 2 eieren 60 ml olijfolie 240 ml melk verse thijm, zeezout en peper Meel, bakpoeder, zout, chedder en thijm door elkaar roeren. Apart de olijfolie, eieren en spinazie door elkaar en dan de melk erbij. Alles door elkaar roeren en als laatste de Feta kruimels. Vul het beboterde muffinblik en tomatenschijf erop met wat thijm, zeezout en peper. Oven op 180 graden en 25-30 min. bakken.

100 gr spinazie 75 gr Feta 100 gr Chedder 2 tomaten [12 plakjes] 250 gr meel 2 theelps bakpoeder 2 eieren 60 ml olijfolie 240 ml melk verse thijm, zeezout en peper Meel, bakpoeder, zout, chedder en thijm door elkaar roeren. Apart de olijfolie, eieren en spinazie door elkaar en dan de melk erbij. Alles door elkaar roeren en als laatste de Feta kruimels. Vul het beboterde muffinblik en tomatenschijf erop met wat thijm, zeezout en peper. Oven op 180 graden en 25-30 min. bakken.

Geroosterde+tomaten,+met+verse+kruiden,+knoflook+en+olijfolie.+Maak+het+één+keer+en+je+eet+het+gegarandeerd+de+rest+van+je+leven!  +|+http://degezondekok.nl

Geroosterde+tomaten,+met+verse+kruiden,+knoflook+en+olijfolie.+Maak+het+één+keer+en+je+eet+het+gegarandeerd+de+rest+van+je+leven! +|+http://degezondekok.nl

Ontbijtidee gezocht? Meng zeven (bio-)eieren met twee eetlepels (soja-)melk en wat zout en peper. Doe groenten en/of kaas in een muffinvorm en giet het eimengsel erover. Doe alles 15 tot 20 minuten in een oven van 180 graden. Smakelijk!

Ontbijtidee gezocht? Meng zeven (bio-)eieren met twee eetlepels (soja-)melk en wat zout en peper. Doe groenten en/of kaas in een muffinvorm en giet het eimengsel erover. Doe alles 15 tot 20 minuten in een oven van 180 graden. Smakelijk!

Carpaccio salade met komkommer en honing-mosterd dressing

Carpaccio salade met komkommer en honing-mosterd dressing

Lekker voor paasontbijt. in cupcakevrom met bacon en geklutste ei. Naturlijk kun je ei nog vullen met paprika, ui en champignon. Of waar je zelf trek in hebt

Lekker voor paasontbijt. in cupcakevrom met bacon en geklutste ei. Naturlijk kun je ei nog vullen met paprika, ui en champignon. Of waar je zelf trek in hebt

29 april - Zoete aardappelen in de bonus - Perfecte snack voor deze vrijdagavond: gezondere frites - Recept - Allerhande

Zoe­te-aard­ap­pelfri­tes

29 april - Zoete aardappelen in de bonus - Perfecte snack voor deze vrijdagavond: gezondere frites - Recept - Allerhande

Gezonde tonijnsalade

Gezonde tonijnsalade

gezonde traktaties 6

10 oogstrelende, gezonde traktaties voor op feestjes

gezonde traktaties 6

Pastasalade met gerookte kip en honing-mosterdsaus

Pastasalade met gerookte kip en honing-mosterdsaus


Meer ideeën
Pinterest
Zoeken