gezonde hap

11 Pins38 Volgers
Pastasalade met kip, pesto, zongedroogde tomaat en rucola  ■250 gram pasta  ■1 zakje rucola  ■1 gerookte kipfilet  ■1 ui  ■50 gram pijnboompitten  ■3 eetlepels pesto  ■half potje zongedroogde tomaten

Pastasalade met kip, pesto, zongedroogde tomaat en rucola ■250 gram pasta ■1 zakje rucola ■1 gerookte kipfilet ■1 ui ■50 gram pijnboompitten ■3 eetlepels pesto ■half potje zongedroogde tomaten

Tuna Wrap | thehealthyfoodie.com

Tuna Wrap

Tuna Wrap | thehealthyfoodie.com

Weight Watchers - Lunchpasta met kip-kerrie – 5pt 200 g Yoghurt, natuur (0% vet) 1 eetlepel(s) Kerriepoeder 250 g Kip, filet, rauw 1 koffielepel(s) Olie, zonnebloem 300 g Pasta (ongevuld), gekookt 1 middelgroot/middelgrote Paprika, alle kleuren, rood 1 klein(e) Augurk, zuur 4 middelgroot/middelgrote Lente-ui 1 hoeveelheid (naar smaak) Peper 1 hoeveelheid (naar smaak) Zout

Weight Watchers - Lunchpasta met kip-kerrie – 5pt 200 g Yoghurt, natuur (0% vet) 1 eetlepel(s) Kerriepoeder 250 g Kip, filet, rauw 1 koffielepel(s) Olie, zonnebloem 300 g Pasta (ongevuld), gekookt 1 middelgroot/middelgrote Paprika, alle kleuren, rood 1 klein(e) Augurk, zuur 4 middelgroot/middelgrote Lente-ui 1 hoeveelheid (naar smaak) Peper 1 hoeveelheid (naar smaak) Zout

PLAT. Préparation : 15 min. Cuisson : 12 min.

PLAT. Préparation : 15 min. Cuisson : 12 min.

Wrap hapjes zijn perfect bij elke borrel, verjaardag of feestje. Bovendien kun je wrap hapjes vullen met wat je maar wilt. Denk aan zalmsalade of caprese. Vegetarisch is natuurlijk ook een optie, door lekkere groene wrap hapjes te maken.

5x wrap hapjes

Wrap hapjes zijn perfect bij elke borrel, verjaardag of feestje. Bovendien kun je wrap hapjes vullen met wat je maar wilt. Denk aan zalmsalade of caprese. Vegetarisch is natuurlijk ook een optie, door lekkere groene wrap hapjes te maken.

Recept: Koude pastasalade - http://www.kookjij.nl/recept-koude-pastasalade-1#

Recept: Koude pastasalade - http://www.kookjij.nl/recept-koude-pastasalade-1#

Carpaccio met pasta

Carpaccio met pasta

Wraps met ham en eiersalade

Wraps met ham en eiersalade

Heerlijke koude pasta salade! Hiervoor kook je 200 gram macaroni naar keuze. Snijd een paprika op kleine blokjes, de lente uitjes op ringetjes, ham op blokjes, halveer wat cherry tomaatjes en doe er een klein blikje maïs bij. Dit roer je door elkaar met een grote eetlepel mayonaise en een grote eetlepel crème fraise. Als de pasta na het koken is afgekoeld roer je alles door elkaar.

Heerlijke koude pasta salade! Hiervoor kook je 200 gram macaroni naar keuze. Snijd een paprika op kleine blokjes, de lente uitjes op ringetjes, ham op blokjes, halveer wat cherry tomaatjes en doe er een klein blikje maïs bij. Dit roer je door elkaar met een grote eetlepel mayonaise en een grote eetlepel crème fraise. Als de pasta na het koken is afgekoeld roer je alles door elkaar.

Op zoek naar een gezonder alternatief voor tortillawraps? Deze omeletwraps zijn erg smaakvol, budgetvriendelijk en makkelijk om te maken.

Op zoek naar een gezonder alternatief voor tortillawraps? Deze omeletwraps zijn erg smaakvol, budgetvriendelijk en makkelijk om te maken.

Pinterest
Zoek