Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Bolognese / * 1 teentje knoflook * 1 ui * ½ winterwortel * 2 stengels bleekselderij * olijfolie * 500 g rundergehakt * 500 g rijpe tomaten of 1 blik tomaatblokjes * tijm en oregano * peper en zout * mespuntje suiker (of drupje honing) *1 el rode balsamicoazijn * geraspte Parmezaanse kaas

29

pesto van zongedroogde tomaten, feta en basilicum! Lekker op brood onder een roerei of zo op een getoast (spelt)broodje.

20

Rens Kroes is het boegbeeld voor gezond, biologisch en puur eten. Wij zijn dus fan en maken regelmatig recepten van haar hand. Dit keer: Quinoa Salade

9

Suikervrije Chocolade Brownies. Met volkorenmeel, cacao, bakpoeder, appelmoes (suikervrije), dadels

4

Zelf eiersalade maken is erg simpel en bovendien erg lekker. Met deze gezonde suikervrije, glutenvrije variant zet u in een handomdraai iets lekkers neer!

1

Lunchsalade van guinoa met gerookte kipfilet, avocado, gekookte eieren, bosuitje, rucola en beetje olijfolie. En natuurlijk hennepzaad, zonnebloempitjes en sesamzaad.

1

Gebakken rijst met broccoli en ham

Zelfgemaakte kruidendip (heksenkaas) - Lekker en Simpel

Gerookte kipsalade met rucola en tomaat