Recepten

Koekjes die je volop kunt eten, gezond zijn en nog vullen ook! Vervang gerust de… Haverkoekjes met peer en chocola

geitenkaas, walnoot en honing hapjes

Toetje met stroopwafels en stoofpeertjes

Ontbijtkoek met abrikozen (suikervrij, zuivelvrij, glutenvrij) superlekker!

Havermoutmuffins met appel en kaneel, noten en rozijnen. Geen suiker aan toe te voegen! Voedzame en leuke ontbijtmuffins, ze ruiken en smaken heerlijk!

Andijvie quiche met spekjes en gehakt. Een koolhydraatarm recept uit de gobento.nl weekmenu's.

Appel plaatkoek

Perencake - Deze cake is niet moeilijk te maken, handig dus als je visite krijgt, maar weinig tijd hebt om in de keuken te staan. De peren hoeven niet helemaal rijp te zijn, maar ze geven wel meer smaak als ze zachter zijn. Voor deze cake geldt: de volgende dag is hij het lekkerst.

Spitskool met pittige kip, makkelijk koolhydraatarm roerbak gerecht onderdeel van de koolhydraatarme weekmenu's op gobento.nl.

Gezonde variant monchoutaart - Zonder suiker, op basis van Griekse yoghurt of kwark, maar ziet er toch net zo indrukwekkend uit. En doe eens gek: eet deze taart als ontbijt.. kan prima! Met een bodem van havermout.