Ben jij op zoek naar een manier om meer mindfulness in je leven te brengen en zo mindful te leven? We kennen natuurlijk allemaal yoga en meditatie, maar er zijn veel meer manieren om mindfulness te beoefenen. Wij geven je graag 14 mindfulness oefeningen voor meer innerlijke rust. Zeg vaarwel tegen stress, angst en depressie met deze handige tips en oefeningen. Je kunt ze eenvoudig thuis en onderweg oefenen! #Mindfullness #Tips #Inspiratie #Oefeningen #Nederlands