Sandra bekkari

Collection by Karine De Boeck

59 
Pins
 • 
66 
Followers
Karine De Boeck
bananenbrood muffins
Blueberry BreakfastBanana BreadCooking Recipes

Yes please! Gezonde bananenbrood muffins met blauwe bessen | Eat.Pure.Love

Gemak dient de mens toch? Dus toen ik op miraculeuze wijze mijn papieren muffin vormpjes weer vond (lees: toen ik die ene lade in de keuken die altijd een zooitje aan het opruimen was), besloot ik daarmee lekkere bananenbrood muffins te maken. Handig, want zo kun je jouw healthy snack easy peasy per stuk invriezen.

Super makkelijk én lekker gerechtje. Pita met veggieballetjes (gemaakt van kikkererwten) met verse spinazie en een verse yoghurtdip.

Vegetarische pita met yoghurtdip

·
4 reviews
·
30 minutes
·

Lekker vegetarisch

speltwraps met gerookte zalm en ricotta

Recept van Sandra Bekkari: Speltwraps met ricotta en gerookte zalm

·
6 reviews
·
30 minutes
·

Elke dag lekkere recepten met Libelle-lekker! Met een weekmenu, de boodschappenlijst, uitleg over kooktechnieken en keukenbenodigdheden. Vol recepten en menu's om lekker te koken.

Met een blender, keukenmachine, staafmixer of handrasp maak je in een handomdraai bloemkoolrijst die je heel makkelijk kunt bewaren.
Low Carb KetoVegan RecipesMixerGood Food

Bloemkoolrijst maken, bewaren, garen en verwerken

·
4 reviews
·
7 minutes
·

Met een blender, keukenmachine, staafmixer of handrasp kun je in een handomdraai zelf bloemkoolrijst maken. De bloemkoolrijst kun je heel makkelijk bewaren. Maak een voorraadje!

I Love FoodGood FoodHealthy EatingComfort Food

Recept "Gezonde pita" | njam!

·
1 review
·
40 minutes
·

Bereiden: Kruid de plakjes kipfilet met paprikapoeder, cayennepeper en zout en voeg olijfolie toe. Meng alles goed en laat kort marineren. Snijd de ijsbergsla in fijne reepjes en de tomaten in smalle partjes. Doe de steeltjes van de paprika’s, snijd ze in vier en haal de zaadlijsten eruit. Maak dan lange julienne van de paprikastukjes. Snijd de champignons in dunne plakjes of kleine blokjes. Meng al de groenten door elkaar. Maak een gezonde looksaus door de fijngesneden bieslook onder de…

Pasta Carbonara à la Sandra Bekkari | VTM Koken

Pasta Carbonara à la Sandra Bekkari

Pasta Carbonara à la Sandra Bekkari | VTM Koken

De slankere variant van deze Italiaanse klassieker. Sandra Bekkari maakt 'm met plattekaas.

Slanke tiramisu van Sandra Bekkari

·
9 reviews
·
15 minutes
·

De slankere variant van deze Italiaanse klassieker. Sandra Bekkari maakt 'm met plattekaas.

Een cadeautje voor mijn lezers: een receptje uit deel 2 van Nooit meer Diëten van Sandra Bekkari. 1 rode ui, fijngehakt 1 teentje knoflook, fijngehakt olijfolie 400 g tomatenblokjes met basilium, u…
Healthy Food ListHealthy Eating RecipesI Want FoodGo For It

Lasagne van aubergines

Een cadeautje voor mijn lezers: een receptje uit deel 2 van Nooit meer Diëten van Sandra Bekkari. 1 rode ui, fijngehakt 1 teentje knoflook, fijngehakt olijfolie 400 g tomatenblokjes met basilium, u…

Een heerlijk en snel gerecht met zelfgemaakte pesto, want dat smaakt zoveel beter dan uit een potje!
Sauce PestoPolentaQuinoaRisotto

Pesto-kip met bulgur

Een heerlijk en snel gerecht met zelfgemaakte pesto, want dat smaakt zoveel beter dan uit een potje!

Gevulde tomaten van Sandra Bekkari | VTM Koken

Gevulde tomaten van Sandra Bekkari

Gevulde tomaten van Sandra Bekkari | VTM Koken

Quinoa Caprese

Dagen Zonder Vlees - Dag 13: romige quinoa caprese

Veertig dagen lang als vegetariër leven onmogelijk? Niet met onze recepten, die niet alleen lekker, maar ook simpel …

Couscous met linzenballetjes en kruidige tomatensaus
Pureed Food RecipesHealthy RecipesVegan DinerHealthy Eating

Couscous met linzenballetjes en kruidige tomatensaus

Een Middenoosters geïnspireerd vegetarisch gerechtje met linzenballetjes op smaak gebracht met ras el hanout, couscous & een kruidige tomatensaus met courgette.

Recept van Sandra Bekkari: Caesarsalade

Elke dag lekkere recepten met Libelle-lekker! Met een weekmenu, de boodschappenlijst, uitleg over kooktechnieken en keukenbenodigdheden. Vol recepten en menu's om lekker te koken.

Dit is de ultieme patatvervanger voor als je een keer lekkere (vette) trek hebt, maar niet vet wilt eten. Eet het als een patatje [...]

Bo’s patatje gezond met pompoen en koolraap

Dit is de ultieme patatvervanger voor als je een keer lekkere (vette) trek hebt, maar niet vet wilt eten. Eet het als een patatje [...]

lekker deze bloemkoolrijst. heerlijk minder koolhydraten eten? dan is dit recept perfect!

bloemkoolrijst

lekker deze bloemkoolrijst. heerlijk minder koolhydraten eten? dan is dit recept perfect!

Quiche zonder deeg: Broccoli, geitenkaas en walnoten. Een keer koolhydraat arm eten is onwijs makkelijk met dit simpele recept. Gezond en lekker!
No Carb RecipesVegetarian RecipesCooking RecipesHealthy RecipesI Love Food

Quiche zonder deeg - Season with love

Quiche zonder deeg: Broccoli, geitenkaas en walnoten. Een keer koolhydraat arm eten is onwijs makkelijk met dit simpele recept. Gezond en lekker!