Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Kipfilet in romige saus met zongedroogde tomaten

2

Gegarandeerd knapperige frietjes van zoete aardappel

1

Graag deel ik deze met jullie, het is namelijk een zeer verantwoord tussendoortje. Deze komkommer snack met tonijn bestaat vooral uit eiwitten en groenten.

1

Snel­le ki­pra­gout met room, cham­pig­nons en dra­gon

Recept - Snelle kipragout met room, champignons en dragon - Allerhande

Ideaal voor de zomer, lekker vullend en het ziet er ook nog eens waanzinnig uit. Wat het is? Een maaltijdsalade met meloen en ham, niet te versmaden.

Een lekker koolhydraatarm ontbijt of snack, kaas wafels. De kaas wafels kan je eten als ontbijt met een omelet of een roerei. Ook zijn ze lekker als snack als je trek hebt in iets hartigs.

TOPRECEPT! Witlof met zalm in room is een aanpassing op de bekende "witlof met ham en kaas uit de oven". Nóg veel lekkerder met zalm eigenlijk.

Roerei met spinazie

Een roerei kan voor ontbijt, bij de brunch of als lunch. Lekker gezond met de gestoofde spinazie, pittig met chilipeper en verfijnd met de parmezaan.

Dit is een lekker koolhydaatarm voorgerecht, verse sperziebonen met bacon, ui en knoflook smaak !

Geroosterde tomaten-paprika soep. Overdosis groente! Gezonde voeding. Sportdietist. Dietist.