Suikervrij

11 Pins14 Volgers
Trust me, na dit recept wil je nooit meer een andere bananenbrood variant.

Trust me, na dit recept wil je nooit meer een andere bananenbrood variant.

Recept voor appeltaart zonder suiker, boter en ei. De vulling wordt gezoet met appels en rozijnen en de bodem door een enkel een paar dadels.

Recept voor appeltaart zonder suiker, boter en ei. De vulling wordt gezoet met appels en rozijnen en de bodem door een enkel een paar dadels.

Suikervrije Choco-Kokos bites

Suikervrije Choco-Kokos bites

100% Suikervrije ontbijtkoek- de gemiddelde Nederlander eet dagelijks veel te veel suiker, wat tot niet de minste ongemakken en kwalen kan leiden (onder meer overgewicht en diabetes, maar ook candida en huidveroudering). Dit heb je ook zelf in de hand: met een beetje oplettendheid en kennis van de alternatieven, eet je zo een stuk minder suiker.

100% Suikervrije ontbijtkoek- de gemiddelde Nederlander eet dagelijks veel te veel suiker, wat tot niet de minste ongemakken en kwalen kan leiden (onder meer overgewicht en diabetes, maar ook candida en huidveroudering). Dit heb je ook zelf in de hand: met een beetje oplettendheid en kennis van de alternatieven, eet je zo een stuk minder suiker.

Gisteren kreeg ik een enorm lekker tussendoortje van Anita bij ons op de sportclub. Credits voor haar, wat heb ik zitten smullen van deze healthy bounties. Ik vind het altijd enorm leuk om zelfgemaakte lekkernijen te krijgen maar ook om weg te geven. Hier wordt ik blij van!

Gisteren kreeg ik een enorm lekker tussendoortje van Anita bij ons op de sportclub. Credits voor haar, wat heb ik zitten smullen van deze healthy bounties. Ik vind het altijd enorm leuk om zelfgemaakte lekkernijen te krijgen maar ook om weg te geven. Hier wordt ik blij van!

Met slechts 3 ingredienten is dit toch wel de makkelijkste energiereep ooit die ik gemaakt heb. Ook nog eens lekker en helemaal vrij van geraffineerde suikers. Er zijn van die momenten dat je aan het einde van de dag in een dip belandt. Of er helemaal doorheen zit tijdens het sporten. Dan zijn energierepen ideaal. …

Met slechts 3 ingredienten is dit toch wel de makkelijkste energiereep ooit die ik gemaakt heb. Ook nog eens lekker en helemaal vrij van geraffineerde suikers. Er zijn van die momenten dat je aan het einde van de dag in een dip belandt. Of er helemaal doorheen zit tijdens het sporten. Dan zijn energierepen ideaal. …

Met de Paleo-proof ingrediënten kun je met een stuk minder schuldgevoel van deze worteltaart snoepen. En hij is superlekker! Echt #culicoolgenieten dus. Ideaal om iemand te verrassen met deze lekkernij. Zoals ik gedaan heb. Nog niet zo lang geleden was mijn moeder hier in Spanje. Alleen. Heel stoer van haar. Uiteraard heb ik haar culicool …

Met de Paleo-proof ingrediënten kun je met een stuk minder schuldgevoel van deze worteltaart snoepen. En hij is superlekker! Echt #culicoolgenieten dus. Ideaal om iemand te verrassen met deze lekkernij. Zoals ik gedaan heb. Nog niet zo lang geleden was mijn moeder hier in Spanje. Alleen. Heel stoer van haar. Uiteraard heb ik haar culicool …

Recept: Suiker- en Zuivelvrije Chocoladerozijntjes

Recept: Suiker- en Zuivelvrije Chocoladerozijntjes

Op de laatste dag van 2013 mag Greet jullie verblijden met een heerlijk smulrecept. Het is suikervrij en voldoet aan de paleo leefstijl. Welke Greet? Ja, je weet wel. De dame die op haar 60e jaar haar eetpatroon heeft aangepast en daarmee 20 kilo is afgevallen. Zoals ze aangaf in haar interview heeft ze een …

Op de laatste dag van 2013 mag Greet jullie verblijden met een heerlijk smulrecept. Het is suikervrij en voldoet aan de paleo leefstijl. Welke Greet? Ja, je weet wel. De dame die op haar 60e jaar haar eetpatroon heeft aangepast en daarmee 20 kilo is afgevallen. Zoals ze aangaf in haar interview heeft ze een …

De originele Bounty’s zijn een guilty pleasure voor veel mensen door de heerlijke combinatie van chocolade en kokos. Helaas is een bounty niet zo gezond. Naast veel, heel veel suiker, zit er melk en boter in en is een bounty daardoor niet geschikt voor veganistisch of mensen met een lactose intolerantie. Gelukkig heb ik een …

De originele Bounty’s zijn een guilty pleasure voor veel mensen door de heerlijke combinatie van chocolade en kokos. Helaas is een bounty niet zo gezond. Naast veel, heel veel suiker, zit er melk en boter in en is een bounty daardoor niet geschikt voor veganistisch of mensen met een lactose intolerantie. Gelukkig heb ik een …


Meer ideeën
Met slechts 3 ingredienten is dit toch wel de makkelijkste energiereep ooit die ik gemaakt heb. Ook nog eens lekker en helemaal vrij van geraffineerde suikers. Er zijn van die momenten dat je aan het einde van de dag in een dip belandt. Of er helemaal doorheen zit tijdens het sporten. Dan zijn energierepen ideaal. …

Met slechts 3 ingredienten is dit toch wel de makkelijkste energiereep ooit die ik gemaakt heb. Ook nog eens lekker en helemaal vrij van geraffineerde suikers. Er zijn van die momenten dat je aan het einde van de dag in een dip belandt. Of er helemaal doorheen zit tijdens het sporten. Dan zijn energierepen ideaal. …

gezonde ontbijt koek Rens Kroes powerfood van Friesland naar New York

gezonde ontbijt koek Rens Kroes powerfood van Friesland naar New York

Dit is zo een makkelijk recept dat ik het bijna niet durf te posten! Maar toen bedacht ik me dat er geen toegevoegde suiker, boter of bloem in zat en het hierdoor toch wel een goed idee is om dit recept met jullie te delen. Geloof me, je keuken zal ruiken naar Kerstmis en […]

Dit is zo een makkelijk recept dat ik het bijna niet durf te posten! Maar toen bedacht ik me dat er geen toegevoegde suiker, boter of bloem in zat en het hierdoor toch wel een goed idee is om dit recept met jullie te delen. Geloof me, je keuken zal ruiken naar Kerstmis en […]

DIY gezonde bounties:  4 handjes gemengde noten 10 dadels 4 el kokosolie 140 gr kokosrasp 2 el honing 225 gr pure chocolade Bakvormpjes ( bijvoorbeeld blokjes of reepjes ) Hoe maak je ze? We gaan ze maken in 3 lagen: Laag 1: Doe de noten samen met de dadels in de blender. Haal ze uit de blender en doe in een kommetje. Voeg 2 el gesmolten kokosolie toe en men het goed. verdeel ze over de vormpjes. Druk het goed aan zodat het later een stevige bodem zal vormen. Laag 2: Smelt weer 2 el…

DIY gezonde bounties: 4 handjes gemengde noten 10 dadels 4 el kokosolie 140 gr kokosrasp 2 el honing 225 gr pure chocolade Bakvormpjes ( bijvoorbeeld blokjes of reepjes ) Hoe maak je ze? We gaan ze maken in 3 lagen: Laag 1: Doe de noten samen met de dadels in de blender. Haal ze uit de blender en doe in een kommetje. Voeg 2 el gesmolten kokosolie toe en men het goed. verdeel ze over de vormpjes. Druk het goed aan zodat het later een stevige bodem zal vormen. Laag 2: Smelt weer 2 el…

Gezonde havermout appelkoeken. Zonder suiker, zonder boter. Ipv 2 tl kaneel gebruikte ik 3 tl koek- en speculaaskruiden. Daardoor net iets meer smaak.

Gezonde havermout appelkoeken. Zonder suiker, zonder boter. Ipv 2 tl kaneel gebruikte ik 3 tl koek- en speculaaskruiden. Daardoor net iets meer smaak.

gezonde eierkoeken

gezonde eierkoeken

Chocolade dadelwalnotenreepjes met kokos - Zoetrecepten

Chocolade dadelwalnotenreepjes met kokos

Chocolade dadelwalnotenreepjes met kokos - Zoetrecepten

Geweldig Gezond: Cake zonder bloem, suiker, boter en eieren/ really healthy: cake without flour, sugar, butter and eggs.

Geweldig Gezond: Cake zonder bloem, suiker, boter en eieren/ really healthy: cake without flour, sugar, butter and eggs.

Dit is zo een makkelijk recept dat ik het bijna niet durf te posten! Maar toen bedacht ik me dat er geen toegevoegde suiker, boter of bloem in zat en het hierdoor toch wel een goed idee is om dit recept met jullie te delen. Geloof me, je keuken zal ruiken naar Kerstmis en …

Dit is zo een makkelijk recept dat ik het bijna niet durf te posten! Maar toen bedacht ik me dat er geen toegevoegde suiker, boter of bloem in zat en het hierdoor toch wel een goed idee is om dit recept met jullie te delen. Geloof me, je keuken zal ruiken naar Kerstmis en …

Havermoutmuffins met appel en kaneel, noten en rozijnen. Geen suiker aan toe te voegen! Voedzame en leuke ontbijtmuffins, ze ruiken en smaken heerlijk!

Havermoutmuffins met appel en kaneel, noten en rozijnen. Geen suiker aan toe te voegen! Voedzame en leuke ontbijtmuffins, ze ruiken en smaken heerlijk!

Pinterest
Zoek