Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Deze witlof lasagne is koolhydraatarm en vol met eiwitten.

pin 2

Deze heerlijke biologische kippenpootjes zijn verpakt in een jasje van spek. Heerlijk als snack in het weekend of als hoofdgerecht met bv. zoete aardappel frietjes.

pin 2

Courgettesoep met zalm

pin 1

100 gr spinazie 75 gr Feta 100 gr Chedder 2 tomaten [12 plakjes] 250 gr meel 2 theelps bakpoeder 2 eieren 60 ml olijfolie 240 ml melk verse thijm, zeezout en peper Meel, bakpoeder, zout, chedder en thijm door elkaar roeren. Apart de olijfolie, eieren en spinazie door elkaar en dan de melk erbij. Alles door elkaar roeren en als laatste de Feta kruimels. Vul het beboterde muffinblik en tomatenschijf erop met wat thijm, zeezout en peper. Oven op 180 graden en 25-30 min. bakken.

pin 1

Mini Meatloaf Pepper Rings

Mini Meatloaf Pepper Rings. Replace with extra lean ground beef or even extra lean minced turkey. :) Healthy healthy!!!

Waanzinnig lekkere romige courgettesoep van gele courgettes. De walnoten geven een notensmaakje, de geitenkaas maakt het lekker…

Courgette-tomatensoep. Deze lekkere combinatie van courgette en tomaten doet het altijd goed! In minder dan een half uur zet je een heerlijke soep op tafel. | flairathome.nl | #FlairNL

Smoked Salmon and Cream Cheese Cucumber Bites

Suikerziekte en koolhydraten tellen in de koolhydratentabel

Overige eiwitten eidooiers