Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Glutenvrije speculaas koekjes zonder geraffineerde suiker en lactosevrij

pin 2

glutenvrije speculaasjes zonder geraffineerde suiker

pin 1

Dadelcake – lekkere suikervrije, lactosevrije, glutenvrije cake | Kiwi&zo, gezonde en goedkope recepten

Kaneelcake! Veganistisch, suiker-, lactose- en glutenvrij

Een vervanger voor je brood die je een aantal keer per week kunt meenemen zijn bijvoorbeeld rijstwafels. Probeer altijd rijstwafels te nemen gemaakt van zilvervliesrijst; deze bevatten meer vezels dan gewone rijstwafels. Ik neem vaak een hele avocado mee, waarvan ik het vruchtvlees in plakjes snijd of prak. Dit verdeel je dan over 4 rijstwafels, beetje zout, peper en citroensap erover heen en je hebt een ontzettend smaakvolle lunch. Andere optie op de rijstwafel: een paar plakjes gerookte…

Boekweit pannenkoeken! Glutenvrij en lactosevrij

"Coursagne", een lasagne gemaakt van plakken courgette in plaats van lasagne vellen! Dit recept is lekker, snel, simpel, koolhydraatarm, glutenvrij én gezond! - www.cozymess.nl

Op zoek naar een gezonder alternatief voor tortillawraps? Deze omeletwraps zijn erg smaakvol, budgetvriendelijk en makkelijk om te maken.

Spinazie omelet met zalm

Suikervrij en Glutenvrij Boekweit Brood - Blij Suikervrij | Blij en gezond leven zonder suiker