bodybuilding/dietplan

58 Pins
·
6y
Slappe bovenarmen verstevigen
Slappe bovenarmen zijn helaas een onvermijdelijk verouderingsverschijnsel, waarvoor je hier enkele verstevigende voedingstips en oefeningen vindt.
31 dagen plankchallenge
Ken jij de plank? Het is een goede oefening waarmee je bijna je hele lichaam traint. Je zet niet alleen je buik- en rugspieren ermee aan het werk, maar ook je bilspieren, bovenbenen, armen en schouders train je ermee. Best een zware oefening, maar met een beetje oefenen lukt het jou ook om in een maand bijna drie minuten achtereen te planken. Doe mee met onze 31 dagen plankchallenge van 1 tot 31 maart!
Work-out: een fabuleuze voorgevel
I made the choice to breast feed to beautiful baby girls, and now they are all grown and mommy needs to score a sexy cleavage for Daddy!!!!
30 Day Challenges: Plank & Squat (Unique Style)
Challenges zoals de 30 Day Shred zijn best moeilijk vol te houden. Natuurlijk is het te doen – het is mij immers ook gelukt, maar toch zijn er een hoop mensen die het niet volhouden. Opzoek naar een i
Oefening boven het hoofd - Geen uitrusting · podcastinfo.nl
Oefening boven het hoofd Geen uitrusting
beautycarewow
Fitness Motivatie: Beschrijving 8 Beste work-outs om in minder dan 10 minuten te doen. Shor ...
An Aggressive Diet Plan That Really Works
Your Body is Primed for an Aggressive Diet After the Holidays. After a period of greater calorie Leptin levels are high. I am thinking a great deal of individuals have high Leptin levels after the holiday. In addition to that, I am also thinking that very few individuals are over-trained in late December. To me, this creates the perfect condition for an aggressive diet to work wonders. The body can manage a week or more of low calorie dieting.
Kleding online kopen | Fashionchick.nl
Een platte buik willen we allemaal niet waar?! Volg deze tips op om een platte buik te krijgen zonder dieet of training.
BBcom Membership
Adding muscle is often easier said than done; it can require a whole new approach to training and eating. These three strong ladies can teach you how to do it!