Fitness

Fitness, sporten en bewegen! Een van mijn favoriete dingen om te doen. Binnen dit bord vind je allerlei fitness tips en tricks! Ik houd van workouts en doe er alles aan om dat mijn trainingen op te bouwen.
more
35 Pins
 · Last updated 9mo
Wil je actief blijven ondanks het Syndroom van Tietze? Hier zijn enkele doordachte manieren om je lichaam te bewegen en te trainen zonder extra stress op je borstkas. 🧘‍♀️ #SportenMetPijn #Gezondheid Van, Fitness Blog, Lifestyle Blogger, Sport Fitness, Blogger, Lifestyle
Sporten met Tietze: Jouw Gids voor Veilige en Effectieve Workouts
Wil je actief blijven ondanks het Syndroom van Tietze? Hier zijn enkele doordachte manieren om je lichaam te bewegen en te trainen zonder extra stress op je borstkas. 🧘‍♀️ #SportenMetPijn #Gezondheid
Het Syndroom van Tietze hoeft je sportieve passie niet te beperken. Leer hoe je je fitnessdoelen kunt bereiken en je gezondheid kunt behouden, zelfs met deze aandoening. 🏋️‍♀️ #TietzeSyndroom #FitLeven
Sportieve Levensstijl en Tietze: Hoe Je Je Passie Kunt Voortzetten
Het Syndroom van Tietze hoeft je sportieve passie niet te beperken. Leer hoe je je fitnessdoelen kunt bereiken en je gezondheid kunt behouden, zelfs met deze aandoening. 🏋️‍♀️ #TietzeSyndroom #FitLeven
Eiwitrijke producten die je helpen je dagelijks eiwitdoel te behalen Dutch Lifestyle, Fitness Blogs
Eiwitrijke producten voor je boodschappenlijst
Ben jij op zoek naar eiwitrijke producten voor je volgende keer boodschappen doen? Met deze lijst kom jij zeker aan je eiwitdoel.
Afval tips die je helpen met afvallen
Afval tips die je helpen met afvallen
Deze afval tips helpen je om in een calorietekort te komen. Wil jij graag afvallen, pas dan vooral deze afval tips toe.
Myprotein impact whey protein review Health, Whey Protein
Myprotein Impact whey protein review
Op zoek naar een proteïneshake? Myprotein impact whey protein bevat goede macro's en is uitermate geschikt om aan voldoende eiwitten te komen.
isolatie oefeningen Kettlebell
Isolatie oefeningen
Bij het trainen kun je allerlei isolatie oefeningen uitvoeren. Ik vertel je graag verschillende isolatie oefeningen en de voordelen ervan.
Verschillende compound oefeningen Weight Plates
Verschillende compound oefeningen
Wil jij gaan beginnen met fitnes en / of krachttraining? Het is dan wel handig om te weten wat compound eofeningen zijn en welke voordelen er aan compound oefeningen zitten. Ik leg het je graag uit in deze blog.
Compound en isolatie oefeningen
Compound en isolatie oefeningen
Bij krachttraining en fitness heb je twee verschillende soorten oefeningen, namelijk compound en isolatie oefeningen. Bij compound oefeningen gebruik je meerdere spiergroepen om een oefening uit te voeren. Bij een isolatie oefeningen gebruik je slechts 1 spiergroep. Ik leg het je allemaal graag uit.
a man with no shirt on is holding his hoodie over his head and the words drop
Droog Trainen Protocol
Wil je graag droog trainen? Dat vraagt flink wat doorzettingsvermogen. Om goede resultaten te boeken, moet je wel weten wat jedoet. Via deze link weet je exact hoe je dit aan kunt pakken.
a woman sitting on the ground with her hands behind her head
Droog trainen Protocol voor vrouwen
Droog trainen vraagt uithoudingsvermogen en focus. De droogtrainacadamie heeft jarenlange ervaring en heeft een protocol opgeschreven waarmee jij gegarandeerd resultaten zal boeken! Fitness / droog trainen / gym / trainen / gezondheid / gymlife
an assortment of food items on a white surface with text overlay that reads, fin foods proteine reppen van insteen elwipeder
Flin Foods proteïne repen van insecten eiwitpoeder
Voor ieder mens is het belangrijk om proteïne binnen te krijgen. Er zijn doelgroepen die kunnen wel wat extra proteïne gebruiken. Proteïne repen zijn dan een interessante oplossing. Insecten eiwitpoeder is een van de nieuwste producten op de markt. Een veel milieubewustere en zuinigere manier van productie. Je leest er hier alles over.
Het oplopen van blessures zit in een kleiner hoekje dan je in eerste instantie zou denken. Niet alleen tijdens het sporten, maar ook tijdens dagelijkse activiteiten kun je allerlei blessures oplopen. Je leest er hier alles over.
Het risico van blessures
Het oplopen van blessures zit in een kleiner hoekje dan je in eerste instantie zou denken. Niet alleen tijdens het sporten, maar ook tijdens dagelijkse activiteiten kun je allerlei blessures oplopen. Je leest er hier alles over.
a woman holding an apple cider in front of her face with the text goji nutrition apple cider vinegars review
Goli Nutrition Apple Cider Vinegar Gummies Review
Wist je dat Appelciderazijn een positief effect heeft op je lichaamsgewicht. Het stilt je hongersgevoel en helpt je om af te vallen. De smaak is alleen een stuk minder prettig. Goli Nutrition Apple Cider Vinegar gummies heeft er daarom zoete gummies van gemaakt.
a girl on a bench with the words stox energy socks sports review in front of her
STOX Engergy socks
STOX beloofd dat deze sokken jouw sport prestaties aanzienlijk verbeterd, je sneller hersteld en blessures voorkomt. Ik probeer de sokken met alle liefde uit.