Koolhydraat arm

Portobello Mushrooms Stuffed with Creamy Garlic Spinach and Parmesan Cheese #portobello #mushrooms #easymeals

Portobello Mushrooms Stuffed with Creamy Garlic Spinach and Parmesan Cheese #portobello #mushrooms #easymeals

In pan warme saus maken van honing, mosterd en kerrie. Rauwe kipfilets er even doorheen halen. Kipfilets in ovenschaal leggen en saus er over schenken. Half uur in de oven op 190 graden. Lekker knapperig!

In pan warme saus maken van honing, mosterd en kerrie. Rauwe kipfilets er even doorheen halen. Kipfilets in ovenschaal leggen en saus er over schenken. Half uur in de oven op 190 graden. Lekker knapperig!

Zero carb desserts "no carb desserts cheesecake and other Splenda no carb or low carb sweets"

Zero carb desserts "no carb desserts cheesecake and other Splenda no carb or low carb sweets"

Deze ovenschotel is perfect voor een etentje met vrienden die je kennis wilt laten maken met (soft) paleo. Het is een makkelijk te maken gerecht en ziet er ook nog eens lekker uit. Deze romige oven...

Deze ovenschotel is perfect voor een etentje met vrienden die je kennis wilt laten maken met (soft) paleo. Het is een makkelijk te maken gerecht en ziet er ook nog eens lekker uit. Deze romige oven...

Courgette lasagne, geen pasta dus geen koolhydraten! Lees het recept op Buuf en Buuf http://www.buuf-buuf.nl/eten/hoofdgerecht/courgette-lasagne-met-gehakt/

Courgette lasagne, geen pasta dus geen koolhydraten! Lees het recept op Buuf en Buuf http://www.buuf-buuf.nl/eten/hoofdgerecht/courgette-lasagne-met-gehakt/

Koolhydraatarme recepten: Spinazie quiche met zalm en brie

Koolhydraatarme recepten: Spinazie quiche met zalm en brie

Bereiden: Verwarm de oven voor op 225°C. Bestrooi de reepjes kip met zout. Roer de honing los met de mosterd en het citroensap. Wikkel ieder reepje kip in een plakje bacon en leg in een ovenschaal. Bestrijk met de helft van het honingmengsel en bak in 10 minuten goudbruin in de oven.

Bereiden: Verwarm de oven voor op 225°C. Bestrooi de reepjes kip met zout. Roer de honing los met de mosterd en het citroensap. Wikkel ieder reepje kip in een plakje bacon en leg in een ovenschaal. Bestrijk met de helft van het honingmengsel en bak in 10 minuten goudbruin in de oven.

GUACAMOLE - Voor 1 schaaltje guacamole: 2 rijpe avocado’s; een kwart rode ui, fijngesneden; sap van 1 1/2 limoen; snuf zeezout; halve rode peper zonder zaadjes, fijngesneden Schil de avocado’s en verwijder de pit. Doe de avocado’s in een kom en voeg de ui en de rode peper toe. Prak het geheel met een vork goed door elkaar. Voeg dan de limoensap toe en roer nog eens goed door elkaar. Maak de guacamole af met de snuf zeezout. Lekker met tortillachips of als topping op gevulde wraps.

GUACAMOLE - Voor 1 schaaltje guacamole: 2 rijpe avocado’s; een kwart rode ui, fijngesneden; sap van 1 1/2 limoen; snuf zeezout; halve rode peper zonder zaadjes, fijngesneden Schil de avocado’s en verwijder de pit. Doe de avocado’s in een kom en voeg de ui en de rode peper toe. Prak het geheel met een vork goed door elkaar. Voeg dan de limoensap toe en roer nog eens goed door elkaar. Maak de guacamole af met de snuf zeezout. Lekker met tortillachips of als topping op gevulde wraps.

zoete aardappelpizza (voor mij zonder ham)

zoete aardappelpizza (voor mij zonder ham)

Kokos-cheesecake met ricotta - Slank4u2

Kokos-cheesecake met ricotta - Slank4u2

Pinterest
Zoek