koolhydraatarme recepten

146 Pins78 Volgers
Broccoli, Ham, and Mozzarella Baked with Eggs..4-6 cups very small broccoli flowerets, blanched about 2 minutes, then drained well. 1-2 cups diced ham (1/2 - 1 lb.) 1 cup low-fat grated Mozzarella 1/3 cup thinly sliced green onion (optional, but good) 8-10 eggs, well beaten.BAKE 375,35-45 MIN. #Ham: https://www.zayconfoods.com/campaign/18

Broccoli, Ham, and Mozzarella Baked with Eggs

Broccoli, Ham, and Mozzarella Baked with Eggs..4-6 cups very small broccoli flowerets, blanched about 2 minutes, then drained well. 1-2 cups diced ham (1/2 - 1 lb.) 1 cup low-fat grated Mozzarella 1/3 cup thinly sliced green onion (optional, but good) 8-10 eggs, well beaten.BAKE 375,35-45 MIN. #Ham: https://www.zayconfoods.com/campaign/18

Garlic Parmesan Broccoli! The perfect side dish to any meal! Broccoli baked with olive oil and garlic then sprinkled with parmesan cheese.

Garlic Parmesan Broccoli! The perfect side dish to any meal! Broccoli baked with olive oil and garlic then sprinkled with parmesan cheese.

Homemade Ranch Chicken Salad Recipe. This is perfect for any brunch, lunch or even a baby or wedding shower! It is a bonus that it is naturally gluten free, dairy free, low carb, and paleo + whole30 compliant!

Ranch Chicken Salad Recipe (Paleo- Whole30 Compliant)

Homemade Ranch Chicken Salad Recipe. This is perfect for any brunch, lunch or even a baby or wedding shower! It is a bonus that it is naturally gluten free, dairy free, low carb, and paleo + whole30 compliant!

Cauliflower Bread Buns. Low carb and gluten free!

Cauliflower Bread Buns

Cauliflower Bread Buns. Low carb and gluten free!

Lava Cake for 1 makes warm, sweet, chocolaty goodness in minutes. Just over 2 net carbs, it's a satisfying low carb treat. Great for Keto and gluten free.

Lava Cake for 1~ Low Carb

Lava Cake for 1 makes warm, sweet, chocolaty goodness in minutes. Just over 2 net carbs, it's a satisfying low carb treat. Great for Keto and gluten free.

Low Carb Microwave "Bread" This one actually tastes close to bread and it toasts too. 1 microwave bread Calories: 205 Total Fat: 17.5 g Saturated fat: 9.8 g Carbohydrates: 5 g Sugars: 0.2 g Sodium: 274.7 mg Fiber: 2.5 g Protein: 7.4 g Fat 76% protein 15% carbs 9%

Low Carb Microwave "Bread"

Low Carb Microwave "Bread" This one actually tastes close to bread and it toasts too. 1 microwave bread Calories: 205 Total Fat: 17.5 g Saturated fat: 9.8 g Carbohydrates: 5 g Sugars: 0.2 g Sodium: 274.7 mg Fiber: 2.5 g Protein: 7.4 g Fat 76% protein 15% carbs 9%

Yoghurtbrood. Zoooo simpel! Ingrediënten voor 2/4 personen 175 g bloem, 125 g yoghurt , 1 tot 3 eetlepels warm water en 1 theelepel zout. (eventueel wat suiker). Doe in een kom de bloem en yoghurt en meng met een lepel. Voeg warm water toe tot het deeg niet meer plakt.Maak 4 ballen of 2, afhankelijk van het aantal personen . Plat en bak ze in hete olijfolie, een minuut aan elke kant. Laat uitlekken . Deze ga ik maken

Yoghurtbrood. Zoooo simpel! Ingrediënten voor 2/4 personen 175 g bloem, 125 g yoghurt , 1 tot 3 eetlepels warm water en 1 theelepel zout. (eventueel wat suiker). Doe in een kom de bloem en yoghurt en meng met een lepel. Voeg warm water toe tot het deeg niet meer plakt.Maak 4 ballen of 2, afhankelijk van het aantal personen . Plat en bak ze in hete olijfolie, een minuut aan elke kant. Laat uitlekken . Deze ga ik maken

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t31.0-8/11082287_10200431251859222_2887893713622089603_o.jpg

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t31.0-8/11082287_10200431251859222_2887893713622089603_o.jpg

Mini aardappelgratins: snij geschilde aardappelen in dunne plakjes en verdeel over de ingevette muffinvorm. Giet er een mengsel van ei, kaas, room, peper & zout over, en plaats 30 min. in een voorverwarmde oven op 175°

Mini aardappelgratins: snij geschilde aardappelen in dunne plakjes en verdeel over de ingevette muffinvorm. Giet er een mengsel van ei, kaas, room, peper & zout over, en plaats 30 min. in een voorverwarmde oven op 175°

Een recept voor een Zwitserse rol koolhydraatarm en vrij van gluten, granen en suiker. Makkelijk te maken en een feestelijke presentatie. Gezond taart eten.

Een recept voor een Zwitserse rol koolhydraatarm en vrij van gluten, granen en suiker. Makkelijk te maken en een feestelijke presentatie. Gezond taart eten.

Pinterest
Zoek