Kitty Spoelstra

Kitty Spoelstra

Kitty Spoelstra
More ideas from Kitty
7 Pilates Moves for a Strong, Sexy Back

7 Pilates Moves for a Strong, Sexy Back. note that for the swan dive it is better to keep your arms reaching forward and for the scissors your spine should be in neutral i.e pelvis will feel heavier in your hands (like a bowl of fruit)

'Alles wat je aandacht geeft, groeit. Dus als je iets wilt loslaten, moet je er geen aandacht meer aan geven.'

'Alles wat je aandacht geeft, groeit. Dus als je iets wilt loslaten, moet je er geen aandacht meer aan geven.'

Indoor Herb Garden Ideas - Creative Juice | @Mindy Burton CREATIVE JUICE | @getcreativejuice.com

A mason jar herb garden! I want to hang this on my kitchen wall. All you need are mason jars, an old board, and pipe clamps! Save at least one mason jar for flowers. Perhaps a bright daisy!