100 gram havermout 1/2 appel 1/2 banaan klein handje rozijnen klein handje cranberry’s 200 milliliter coconut (rijst)melk 1 eetlepel gebroken lijnzaad 1 theelepel speculaaskruiden 1 theelepel bakpoeder kokosolie Optie: klein handje kokossnippers en 20 noten

100 gram havermout 1/2 appel 1/2 banaan klein handje rozijnen klein handje cranberry’s 200 milliliter coconut (rijst)melk 1 eetlepel gebroken lijnzaad 1 theelepel speculaaskruiden 1 theelepel bakpoeder kokosolie Optie: klein handje kokossnippers en 20 noten

Appel Lijnzaad Muffins. Die moet je echt proeven. Heerlijk koolhydraatarm tussendoortje. Makkelijk Afvallen door gezond, koolhydraatarm eten! #koolhydraatarm #muffin #gezond #appel

Appel Lijnzaad Muffins. Die moet je echt proeven. Heerlijk koolhydraatarm tussendoortje. Makkelijk Afvallen door gezond, koolhydraatarm eten! #koolhydraatarm #muffin #gezond #appel

Een makkelijk recept voor een heerlijke, gezonde ovenschotel met courgette en zoete aardappel (en tomaatjes en mozarella). Helemaal volgens de voedselzandloper.

Een makkelijk recept voor een heerlijke, gezonde ovenschotel met courgette en zoete aardappel (en tomaatjes en mozarella). Helemaal volgens de voedselzandloper.

Wil je snoepen maar ook graag een beetje gezond? Dan is deze appeltaartcake van Amber Albarda een aanrader! Een cake met de smaak van appeltaart. Geniaal!

Wil je snoepen maar ook graag een beetje gezond? Dan is deze appeltaartcake van Amber Albarda een aanrader! Een cake met de smaak van appeltaart. Geniaal!

Dit moet je gewoon een keertje proberen: de kipsalon. Ik had echt enorm veel zin in een kapsalon maar omdat ik net met mezelf had afgesproken om de laatste dagen voor de zomer nog even extra gezond te doen, kon ik het niet maken om er eentje te bestellen. Ik ging eens kijken of er …

Dit moet je gewoon een keertje proberen: de kipsalon. Ik had echt enorm veel zin in een kapsalon maar omdat ik net met mezelf had afgesproken om de laatste dagen voor de zomer nog even extra gezond te doen, kon ik het niet maken om er eentje te bestellen. Ik ging eens kijken of er …

Ontbijtsmoothie met havermout, framboos & banaan : 400 ml yoghurt 250 gram frambozen 1 banaan 80 gram havermout 30 minuten laten staan of avond tevoren maken

Ontbijtsmoothie met havermout, framboos & banaan

Ontbijtsmoothie met havermout, framboos & banaan : 400 ml yoghurt 250 gram frambozen 1 banaan 80 gram havermout 30 minuten laten staan of avond tevoren maken

DSC_2657

DSC_2657

Ideaal voor de zomer, lekker vullend en het ziet er ook nog eens waanzinnig uit. Wat het is? Een maaltijdsalade met meloen en ham, niet te versmaden.

Ideaal voor de zomer, lekker vullend en het ziet er ook nog eens waanzinnig uit. Wat het is? Een maaltijdsalade met meloen en ham, niet te versmaden.

Supersnel mini-pizza Kleine vierkantjes bladerdeeg bestrijken met tomaat, besprenkelen met kaas en kruiden. Uit de oven

Supersnel mini-pizza Kleine vierkantjes bladerdeeg bestrijken met tomaat, besprenkelen met kaas en kruiden. Uit de oven

I'll never make pancakes the old way again!

Bisquick-Battered Fruit Rings

I'll never make pancakes the old way again!

Pinterest
Zoeken