Wie al langer koolhydraatarm eet, zal ze vast wel kennen: de oopsies. Ze zijn een ideale broodvervanger! Je kan ze gebruiken bij het ontbijt of bij de lunch. Je kan ze hartig maken, maar ook …

Wie al langer koolhydraatarm eet, zal ze vast wel kennen: de oopsies. Ze zijn een ideale broodvervanger! Je kan ze gebruiken bij het ontbijt of bij de lunch. Je kan ze hartig maken, maar ook …

Allerlekkerste havermoutbrood, in 5 minuten te maken.

Allerlekkerste havermoutbrood, in 5 minuten te maken.

Gezonde ontbijtrepen met pruimen - - 50gr walnoten - 50gr amandelen - 100gr amandelmeel - 150gr havermout - 1tl bakpoeder - snuf zout - 150ml kokosolie (gesmolten) - honing (naar smaak) - 1 kilo pruimen - 20ml honing - 2el amandelmeel - 2el kokosolie (gesmolten) - 1tl kaneel - rasp van 1 citroen

Gezonde ontbijtrepen met pruimen - - 50gr walnoten - 50gr amandelen - 100gr amandelmeel - 150gr havermout - 1tl bakpoeder - snuf zout - 150ml kokosolie (gesmolten) - honing (naar smaak) - 1 kilo pruimen - 20ml honing - 2el amandelmeel - 2el kokosolie (gesmolten) - 1tl kaneel - rasp van 1 citroen

Lekker gezond: stamppot met extra veel groenten en net even wat minder vlees per persoon - Recept - Allerhande

Stamp­pot dub­be­le groen­ten met zoe­te aard­ap­pel

Lekker gezond: stamppot met extra veel groenten en net even wat minder vlees per persoon - Recept - Allerhande

Brood van havermout

Brood van havermout

Kurkuma Smoothie - zo lekker, Je zult het niet geloven maar het een van de meest krachtige anti-oxidanten uit de Wereld

Kurkuma Smoothie - zo lekker, Je zult het niet geloven maar het een van de meest krachtige anti-oxidanten uit de Wereld

100 gram havermout 1/2 appel 1/2 banaan klein handje rozijnen klein handje cranberry’s 200 milliliter coconut (rijst)melk 1 eetlepel gebroken lijnzaad 1 theelepel speculaaskruiden 1 theelepel bakpoeder kokosolie Optie: klein handje kokossnippers en 20 noten

100 gram havermout 1/2 appel 1/2 banaan klein handje rozijnen klein handje cranberry’s 200 milliliter coconut (rijst)melk 1 eetlepel gebroken lijnzaad 1 theelepel speculaaskruiden 1 theelepel bakpoeder kokosolie Optie: klein handje kokossnippers en 20 noten

Glutenvrije, suikervrije, lactosevrije 'cheese'cake

Glutenvrije, suikervrije, lactosevrije 'cheese'cake

Een makkelijk recept voor een heerlijke, gezonde ovenschotel met courgette en zoete aardappel (en tomaatjes en mozarella). Helemaal volgens de voedselzandloper.

Een makkelijk recept voor een heerlijke, gezonde ovenschotel met courgette en zoete aardappel (en tomaatjes en mozarella). Helemaal volgens de voedselzandloper.

Paprika courgettesoep met veel groente 2 papika’s 4 tomaten 1 courgette 500 ml groentenbouillon 1 ui 1 theel paprikapoeder ½ theel rozemarijn Peper en zout 125 ml (light) creme fraiche Verse peterselie voor garnering 1 eetl olijfolie

Paprika courgettesoep met veel groente 2 papika’s 4 tomaten 1 courgette 500 ml groentenbouillon 1 ui 1 theel paprikapoeder ½ theel rozemarijn Peper en zout 125 ml (light) creme fraiche Verse peterselie voor garnering 1 eetl olijfolie

Pinterest
Zoeken