Karin Berendsen

Karin Berendsen

Karin Berendsen
Meer ideeën van Karin
Gezonde pizzabodem maken | koolhydraatarm

Gezonde pizzabodem maken | koolhydraatarm

Easy hartige taart met zoete aardappel, spinazie en geitenkaas. | It's a Food Life

Easy hartige taart met zoete aardappel, spinazie en geitenkaas. | It's a Food Life

Quiche zonder deeg: Broccoli, geitenkaas en walnoten. Een keer koolhydraat arm eten is onwijs makkelijk met dit simpele recept. Gezond en lekker!

Quiche zonder deeg: Broccoli, geitenkaas en walnoten. Een keer koolhydraat arm eten is onwijs makkelijk met dit simpele recept. Gezond en lekker!

Gevulde courgette met gerookte zalm en geitenkaas! Erg makkelijk te maken, koolhydraatarm en gezond! En ook nog eens weinig ingrediënten!

Gevulde courgette met gerookte zalm en geitenkaas! Erg makkelijk te maken, koolhydraatarm en gezond! En ook nog eens weinig ingrediënten!

Je denkt misschien eerder aan ontbijt maar deze havermout pannenkoeken zonder ei kun je prima als lunch eten. Lekker met maple siroop of verwarmt fruit.

Je denkt misschien eerder aan ontbijt maar deze havermout pannenkoeken zonder ei kun je prima als lunch eten. Lekker met maple siroop of verwarmt fruit.

Supermagere citroenkwarktaart

Supermagere citroenkwarktaart

Serveer ze als bijgerecht of neem ze mee naar je werk als lunch. Super gezond en gewoon weer eens wat anders. Voor deze groentekoekjes gebruiken we courgette.

Serveer ze als bijgerecht of neem ze mee naar je werk als lunch. Super gezond en gewoon weer eens wat anders. Voor deze groentekoekjes gebruiken we courgette.

Havermout is enorm nuttig voor afvallen en is erg gezond. Daarom hier 10 lekkere recepten met havermout en tips voor het maken van de beste havermoutpap!

Havermout is enorm nuttig voor afvallen en is erg gezond. Daarom hier 10 lekkere recepten met havermout en tips voor het maken van de beste havermoutpap!

Healthy Pancakes made in the blender with oatmeal, yogurt, banana and an egg! Easy to make, filling and high in protein!

Healthy Pancakes made in the blender with oatmeal, yogurt, banana and an egg! Easy to make, filling and high in protein!

Bananen-kwarkpannenkoeken 8 pp

Bananen-kwarkpannenkoeken 8 pp