Gezonde zoete snacks

Zoals je misschien wel weet, eet ik niet zo heel vaak brood. “Wat eet je dan als lunch?” is een vraag die mij vaak gesteld wordt. Op dit moment is mijn favoriete lunch een ei-wrap met tonijn. De ei-wrap van is op Instagram een grote hit. Ik zie daar de wrap met de meest heerlijke combinaties …

Na 5 maanden is het wel weer eens tijd voor een update over mijn Personal Body Plan en daarbij deel ik mijn versie van de hemelse kwarkbollen.

Gezonde snickers. Ja, het bestaat! Een lekker tussendoortje om van te snoepen. ✓ Gezond tussendoortje ✓ Koolhydraatarme snickers!

Poké bowls zijn hot en eindelijk is er ook een poké restaurant in Utrecht te vinden. Super fijn voor wanneer je geen tijd hebt om te koken of onderweg bent en zin hebt in een lekkere maaltijd. Die lekkere maaltijd, oftwel poké bowl, bestaat uit een mix van verse vis en groenten. Ik ging op zoek…

Deze fluffy aardbeienmousse is zo gemaakt, erg lekker en ook nog eens verantwoord! Zonder vet en zonder toegevoegde suikers is dit een van de gezondste toetjes die ik ken.

Deze verfrissende Indiase yoghurt saus is ideaal voor bij Indiase gerechten zoals curry's. Wordt ook gebruikt om bijvoorbeeld naanbrood in te dippen.

Zelf gele currypasta maken is supermakkelijk, ik leg je uit hoe je dit doet.

Een recept waar je eigenlijk geen recept voor nodig hebt 😉 Deze salade met gebakken brie heeft namelijk helemaal geen precieze ingrediëntenlijst of bereidingswijze. Ik had al bedacht dat ik plakjes brie wilde bakken en [...]

falafel bowl

Ingrediënten 75 gr amandelmeel 75 gr philadelphia kruiden 2 eieren 20 ml slagroom ½ tl paprikapoeder ½ tl (wijnsteen)bakpoed...