Lekkernijen

12 Pins2 Volgers
kokosmakronen suikervrij met eiwit,kokosrasp en honing

kokosmakronen suikervrij met eiwit,kokosrasp en honing

♥ Maar het is gelukt: een gezonde versie van gevulde speculaas. Ik denk dat deze versie nóg beter is dan de 'echte' versie.

♥ Maar het is gelukt: een gezonde versie van gevulde speculaas. Ik denk dat deze versie nóg beter is dan de 'echte' versie.

Koekjes die je volop kunt eten, gezond zijn en nog vullen ook! Vervang gerust de kokosolie door 50gr roomboter. Heerlijk en zo klaar!

Koekjes die je volop kunt eten, gezond zijn en nog vullen ook! Vervang gerust de kokosolie door 50gr roomboter. Heerlijk en zo klaar!

Bounty's bevatten vreselijk veel suiker en zijn ook heel zoet, gelukkig kun je ze heel makkelijk zelf maken en dan zijn ze nog gezond ook!

Bounty's bevatten vreselijk veel suiker en zijn ook heel zoet, gelukkig kun je ze heel makkelijk zelf maken en dan zijn ze nog gezond ook!

Maak je eigen gezonde snickers die suikervrij, lactosevrij en koolhydraatarm is, en die weinig effect heeft op je bloedsuikerspiegel. Als tussendoortje of zelfs als gezonde schooltraktatie die ook nog eens leuk is om samen met je kind te maken.

Maak je eigen gezonde snickers die suikervrij, lactosevrij en koolhydraatarm is, en die weinig effect heeft op je bloedsuikerspiegel. Als tussendoortje of zelfs als gezonde schooltraktatie die ook nog eens leuk is om samen met je kind te maken.

Dit recept is een variant op de klassieke appeltaart, maar dan zonder suiker toe te voegen én hij is koolhydraatarm. We gebruiken amandelmeel als basis. De appels en rozijnen zorgen voor zoetigheid, dus het is echt niet nodig om zelf suiker toe te voegen.

Dit recept is een variant op de klassieke appeltaart, maar dan zonder suiker toe te voegen én hij is koolhydraatarm. We gebruiken amandelmeel als basis. De appels en rozijnen zorgen voor zoetigheid, dus het is echt niet nodig om zelf suiker toe te voegen.

•125 gram grof gehakte cashewnoten •35 gram amandelschaafsel •50 gram grof gehakte walnoten •50 gram kokosrasp •100 gram honing Verwarm de oven voor op 175 graden Bekleed een ovenschaal (ca 13 x 20 cm) met bakpapier Voeg alle noten en kokosrasp door elkaar en schep met een vork de honing er doorheen Stort het notenmengsel in de ovenschaal Bak de koek in 20 minuten goudbruin .Laat de koek in de vorm afkoelen. Als de koek volledig koud is kun je hem in stukken snijden. Bewaar in de koelkast

Notenkoek (Gezond leven van Jacoline)

•125 gram grof gehakte cashewnoten •35 gram amandelschaafsel •50 gram grof gehakte walnoten •50 gram kokosrasp •100 gram honing Verwarm de oven voor op 175 graden Bekleed een ovenschaal (ca 13 x 20 cm) met bakpapier Voeg alle noten en kokosrasp door elkaar en schep met een vork de honing er doorheen Stort het notenmengsel in de ovenschaal Bak de koek in 20 minuten goudbruin .Laat de koek in de vorm afkoelen. Als de koek volledig koud is kun je hem in stukken snijden. Bewaar in de koelkast

Banaan-bosbessenmuffins Dit recept uit het boek Broodbuik is het eerste recept dat ik probeerde. En we waren direct overtuigd. Blijkbaar kan een leven zonder tarwe/gluten en suiker prima! Wij genieten nog regelmatig van dit recept. Tarwevrij, suikervrij, glutenvrij, zuivelvrij, koolhydraatarm

Banaan-bosbessenmuffins Dit recept uit het boek Broodbuik is het eerste recept dat ik probeerde. En we waren direct overtuigd. Blijkbaar kan een leven zonder tarwe/gluten en suiker prima! Wij genieten nog regelmatig van dit recept. Tarwevrij, suikervrij, glutenvrij, zuivelvrij, koolhydraatarm

Aardbei chocolade cheesecake : Koolhydraatarme recepten

Aardbei chocolade cheesecake : Koolhydraatarme recepten

Een lekker koolhydraatarm nagerecht of snack, kokoskoekjes. Lekker als snack of na het eten bij een kopje koffie of thee.

Een lekker koolhydraatarm nagerecht of snack, kokoskoekjes. Lekker als snack of na het eten bij een kopje koffie of thee.


Meer ideeën
Pinterest
Zoeken