Leef Intens!

34 followers
·
93 following
Oosterhout NB
Leef Intens!
More ideas from Leef
Ik ben hooggevoelig. Ik weet dat ik dat ben omdat papa me daar al mee helpt vanaf dat ik vier was. Soms is het heel druk in mijn hoofd. Alsof er een stemmetje in mijn hoofd zit dat me van alles vertelt. Dat stemmetje zegt bijvoorbeeld op school dat ik beter even niet kan praten. Want dat is stom. Dat stemmetje noemen wij Mr Mind. Mr Mind fluistert van alles in mijn oor. Dat ik boos moet worden, dat ik beter even niet kan praten en iets voor mezelf moet gaan doen, en nog veel meer. Eigenlijk…

Ik ben hooggevoelig. Ik weet dat ik dat ben omdat papa me daar al mee helpt vanaf dat ik vier was. Soms is het heel druk in mijn hoofd. Alsof er een stemmetje in mijn hoofd zit dat me van alles vertelt. Dat stemmetje zegt bijvoorbeeld op school dat ik beter even niet kan praten. Want dat is stom. Dat stemmetje noemen wij Mr Mind. Mr Mind fluistert van alles in mijn oor. Dat ik boos moet worden, dat ik beter even niet kan praten en iets voor mezelf moet gaan doen, en nog veel meer. Eigenlijk…

Gevoelige kinderen voelen alles en iedereen aan. Dat kan behoorlijk lastig zijn wanneer het carnaval is en het overal druk is om hen heen. Hun zintuigen staan vaak zo scherp afgesteld dat de harde muziek soms als vervelend wordt ervaren. Ook rent iedereen door elkaar. Maar buiten het feit dat de carnavalsfeesten voor de deur staan kan je kind sowieso onder druk staan omdat er zoveel van hem verwacht wordt. De juf, ouders, vriendjes, vriendinnetjes, iedereen uit zijn omgeving heeft bepaalde…

Gevoelige kinderen voelen alles en iedereen aan. Dat kan behoorlijk lastig zijn wanneer het carnaval is en het overal druk is om hen heen. Hun zintuigen staan vaak zo scherp afgesteld dat de harde muziek soms als vervelend wordt ervaren. Ook rent iedereen door elkaar. Maar buiten het feit dat de carnavalsfeesten voor de deur staan kan je kind sowieso onder druk staan omdat er zoveel van hem verwacht wordt. De juf, ouders, vriendjes, vriendinnetjes, iedereen uit zijn omgeving heeft bepaalde…

Ik spreek regelmatig kinderen die last hebben van prikkels en sensataties om hun heen. Velen proberen de prikkels te vermijden door heel goed na te denken over elke stap die ze zetten. Hoe kunnen ze ervoor zorgen dat ze prikkels zoveel mogelijk kunnen mijden ? Een van de meisjes die ik spreek geeft ook aan dat ze regelmatig vol zit in haar hoofd, juist doordat ze er zo goed over nadenkt. Als een jongen haar aanspreekt die graag met haar wil samenwerken in de klas, omdat ze ook zo’n goed punt…

Ik spreek regelmatig kinderen die last hebben van prikkels en sensataties om hun heen. Velen proberen de prikkels te vermijden door heel goed na te denken over elke stap die ze zetten. Hoe kunnen ze ervoor zorgen dat ze prikkels zoveel mogelijk kunnen mijden ? Een van de meisjes die ik spreek geeft ook aan dat ze regelmatig vol zit in haar hoofd, juist doordat ze er zo goed over nadenkt. Als een jongen haar aanspreekt die graag met haar wil samenwerken in de klas, omdat ze ook zo’n goed punt…

Mijn dochter is inmiddels al flink aan het puberen. En ik zag aan haar dat ze daar best mee worstelt. Alles verandert weer, en ze is weer op zoek naar zichzelf. Welke vriendinnetjes in de klas passen nu bij haar ? Verandert haar positie in de groep ? Hoe moet ze omgaan met de grote stapels huiswerk die alleen maar groter lijken te worden ? En hoe gaan wij als ouder om met haar puber buien ? Maar vooral… hoe kan ik er nu voor zorgen dat ze weer wat rust vindt, voor zichzelf, en dat ze zelf…

Mijn dochter is inmiddels al flink aan het puberen. En ik zag aan haar dat ze daar best mee worstelt. Alles verandert weer, en ze is weer op zoek naar zichzelf. Welke vriendinnetjes in de klas passen nu bij haar ? Verandert haar positie in de groep ? Hoe moet ze omgaan met de grote stapels huiswerk die alleen maar groter lijken te worden ? En hoe gaan wij als ouder om met haar puber buien ? Maar vooral… hoe kan ik er nu voor zorgen dat ze weer wat rust vindt, voor zichzelf, en dat ze zelf…

Iedereen heeft het druk. Dat is eigenlijk heel normaal. Dat je heel druk bent, dag in dag uit. Ik ken veel mensen die zeggen dat het enige rustmomentje die drie weken vakantie is midden in de zomer. Dan kunnen ze het loslaten. Dan zijn ze even geen moeder, dan doen ze even niet het huishouden, dan kunnen ze even op het strand liggen, of in een ligstoel bij het zwembad. De rest van het jaar zijn we druk bezig om alle ballen hoog te houden en nemen we diverse rollen aan. Die van moeder…

Iedereen heeft het druk. Dat is eigenlijk heel normaal. Dat je heel druk bent, dag in dag uit. Ik ken veel mensen die zeggen dat het enige rustmomentje die drie weken vakantie is midden in de zomer. Dan kunnen ze het loslaten. Dan zijn ze even geen moeder, dan doen ze even niet het huishouden, dan kunnen ze even op het strand liggen, of in een ligstoel bij het zwembad. De rest van het jaar zijn we druk bezig om alle ballen hoog te houden en nemen we diverse rollen aan. Die van moeder…

Alhoewel ik me er jaren in getraind heb om zoveel mogelijk in het hier-en-nu te leven, is dat ook voor mij soms nog een uitdaging. Je kan opeens overrompeld worden doordat er van alles uit de lucht komt vallen. Als ik met de hond ga lopen, kom ik bijvoorbeeld opeens iemand tegen die in de buurt woont. Er hangt duidelijk een donderwolk boven zijn hoofd. Die negatieve energie kan dan opeens zo hard binnenkomen, dat ik ervan schrik.

Alhoewel ik me er jaren in getraind heb om zoveel mogelijk in het hier-en-nu te leven, is dat ook voor mij soms nog een uitdaging. Je kan opeens overrompeld worden doordat er van alles uit de lucht komt vallen. Als ik met de hond ga lopen, kom ik bijvoorbeeld opeens iemand tegen die in de buurt woont. Er hangt duidelijk een donderwolk boven zijn hoofd. Die negatieve energie kan dan opeens zo hard binnenkomen, dat ik ervan schrik.

Gevoelige mensen hebben een hele mooie eigenschap : hebben veel meer empathie voor mensen om hun heen. Ze voelen veel sneller aan dan anderen wat mensen nodig hebben. Als jij niet lekker in je vel zit, heeft de gevoelige persoon dat meteen door. Hoe fijn is het dat je dat niet eens hoeft te zeggen, maar dat je toch al begrip en misschien zelfs wat steunt krijgt doordat de ander geen woorden nodig heeft om te zien wat er met jou aan de hand is ?

Gevoelige mensen hebben een hele mooie eigenschap : hebben veel meer empathie voor mensen om hun heen. Ze voelen veel sneller aan dan anderen wat mensen nodig hebben. Als jij niet lekker in je vel zit, heeft de gevoelige persoon dat meteen door. Hoe fijn is het dat je dat niet eens hoeft te zeggen, maar dat je toch al begrip en misschien zelfs wat steunt krijgt doordat de ander geen woorden nodig heeft om te zien wat er met jou aan de hand is ?

Niets voelt beter dan heerlijk vrij te zijn. Om gewoon alles te kunnen zeggen en doen wat je wil zonder dat jij je door anderen begrensd voelt. Maar soms voelt dat ook alsof jij je hoofd boven het maaiveld uitsteekt. En wat doe je dan ? Laat jij je ervan weerhouden om echt jezelf te zijn ? Of kies je eindelijk voor jezelf en ga je voor je eigen geluk..?

Niets voelt beter dan heerlijk vrij te zijn. Om gewoon alles te kunnen zeggen en doen wat je wil zonder dat jij je door anderen begrensd voelt. Maar soms voelt dat ook alsof jij je hoofd boven het maaiveld uitsteekt. En wat doe je dan ? Laat jij je ervan weerhouden om echt jezelf te zijn ? Of kies je eindelijk voor jezelf en ga je voor je eigen geluk..?

Als je echt jezelf wil zijn, en je wil realiseren dat je uniek bent, komt je soms voor bepaalde uitdagingen te staan. Je moet daar je eigen manier in vinden en ook jezelf durven te zijn. Hoe uniek ben jij en hoe ga jij daarmee om ?

Als je echt jezelf wil zijn, en je wil realiseren dat je uniek bent, komt je soms voor bepaalde uitdagingen te staan. Je moet daar je eigen manier in vinden en ook jezelf durven te zijn. Hoe uniek ben jij en hoe ga jij daarmee om ?

Als hooggevoelig persoon heb ik soms wel eens het gevoel dat ik de wereld op een hele andere manier ervaar dan de meeste mensen om me heen. Je ziet niet alleen de wereld, maar hoort en voelt hem ook... het verbale wat goed zichtbaar is voor iedereen, maar ook het non-verbale wat soms verstopt lijkt voor anderen. Sommige mensen zeggen dat het een echte gave is om de wereld zo intensief te kunnen beleven. Maar diezelfde gave kan het ook zeer complex maken en ervoor zorgen dat je je onbegrepen…

Als hooggevoelig persoon heb ik soms wel eens het gevoel dat ik de wereld op een hele andere manier ervaar dan de meeste mensen om me heen. Je ziet niet alleen de wereld, maar hoort en voelt hem ook... het verbale wat goed zichtbaar is voor iedereen, maar ook het non-verbale wat soms verstopt lijkt voor anderen. Sommige mensen zeggen dat het een echte gave is om de wereld zo intensief te kunnen beleven. Maar diezelfde gave kan het ook zeer complex maken en ervoor zorgen dat je je onbegrepen…