Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

havermout aardbeien taart

27

De keuken van Martine: Koolhydraatarme hartige ontbijtrepen

27

Bloemkoolovenschotel met ham: vervang de bloem door boekweitmeel en de boter door olijfolie voor de gezonde variant!

14
2

Griekse kipsalade Lekker! Met bosui, komkommer, tomaat, paprika en koud aardappeltje!

13

100 gr spinazie 75 gr Feta 100 gr Chedder 2 tomaten [12 plakjes] 250 gr meel 2 theelps bakpoeder 2 eieren 60 ml olijfolie 240 ml melk verse thijm, zeezout en peper Meel, bakpoeder, zout, chedder en thijm door elkaar roeren. Apart de olijfolie, eieren en spinazie door elkaar en dan de melk erbij. Alles door elkaar roeren en als laatste de Feta kruimels. Vul het beboterde muffinblik en tomatenschijf erop met wat thijm, zeezout en peper. Oven op 180 graden en 25-30 min. bakken.

8

Koolhydraatarme crackers van amandelmeel met zongedroogde tomaatjes

7

Heb je zin in speculaas maar ben je op zoek naar een healthy alternatief? Probeer deze herfstige peer & speculaas cakejes dan eens. Suikervrij en gezond.

4
Gehakt muffins met een topping van aardappel puree.

Gehakt muffins met een topping van aardappel puree.

4

Hartige taart met prei, kip en paprika - Lekker en Simpel

Pasta met ham, ui en doperwtjes